195kg大胖男靠一招成功減重 “今年內盼體重下降至80kg”

（八打靈再也2日訊）一男子的體重曾高達195公斤，在接觸了“間歇性斷食法（Intermittent Fasting）”來作為其減重的目標，如今成功減了26公斤！

男子日迪安里期許在2024年，他的體重能夠下降至80公斤，以便甩開肥胖癥的行列。

他指出，他一天忙到晚，也吃不定時，許多食物都含過量脂肪，節目多也致睡眠不足，引致發胖及各種健康問題。