首相分享養生秘訣不吃白飯只吃藜麥

2018-02-23

（吉隆坡22日訊）原來首相拿督斯里納吉的養生秘訣是不吃白飯，只吃藜麥。

首相納吉今天在國立大學“落實2018年財政預算案──與人民同在”的分享問答環節時，傳授自己養生保健的秘訣，即不吃白飯，只吃藜麥。

他說，來自秘魯的藜麥主要成分是蛋白質，當地在3000年前就種植藜麥，其碳水化合物及含糖量更低，被當地人視為“糧食”。

納吉說，首相也是普通人，因此生活和工作需要平衡，在30年前一次機會到訪美國與時任國務卿見面，對方教他一招，運動比睡眠重要的養生之道。

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