長時間塞車壞處多！專家：健康問題多早死風險高

（吉隆坡12日訊）專家表示，每天長時間通勤的人可能面臨與健康相關的風險，甚至可能因暴露於室外的空氣污染物而早逝。

英文報章《新海峽時報》報道，國立大學公共衛生與衛生經濟專家莎麗花表示，由於靜止的車輛和引擎將加速廢氣顆粒物的傳播，導致人們可能會暴露在室外的空氣污染，這也被世界衛生組織（WHO）鑒定為重大的環境風險。研究表明，2021年全球共有370萬人因上述風險而早逝。

民眾長時間坐在交通工具中不僅導致血液循環減少，形成深靜脈血栓，增加腿部水腫風險，還會導致重覆性的壓力，影響背部和頸部，並引起膝蓋和髖部疼痛。

另外，慢性肺部疾病、高血壓、中風和哮喘也是交通引起的空氣污染相關長期健康影響。

除了空氣污染外，長期暴露於交通相關因素會加劇心臟相關疾病，增加第二型糖尿病的風險，並影響呼吸健康。

馬來亞大學職業和公共衛生醫學專家拉瑪表示，目前還沒有最佳行駛距離或通勤時間的明確建議。

然而，他指出，瑞典一項研究報告稱，每周通勤超過5小時的人，面臨缺乏體能活動和睡眠問題的風險更高。