（檳城13日訊）血管老化是導致心血管疾病的罪魁禍首！由光明日報《良醫》、星洲日報《醫識力》策劃，全身律動健康體驗中心（Bgreen Vibration Centre）主辦，醫學教授授招：“擺脫三高痴痴纏”講座將於本月15日（星期四），晚上7時至10時在檳城中路本報禮堂舉行，歡迎有興趣者出席聆聽。
屆時邀請運動醫學博士、台灣陽明大學物理治療學系暨研究所教授、運動健康科學研究中心主任及台灣運動健康學會理事長陳俊忠教授（圖）擔任主講嘉賓。
陳俊忠教授當天將幫助現場聽眾，釐清有關三高的常見問題，如血管老化、心臟病、中風等慢性疾病。另外，他也會在現場指導讀者如何不需花太多的時間和體力，輕易恢復血管的彈性，改善三高，預防心臟病及中風。
他說，缺乏運動、無法做運動是現代人最大的困境。我們都知道運動對人體很重要，但如果一個人有慢性疾病，比如病患有三高問題，突然去做運動，困難度是極高的。假設病患有高血壓，如果去做一些比較激烈的運動或是阻力訓練，血壓會突然飆升。
授招恢復血管彈性
“或假設他有高血脂，他做負重性運動如跑步，膝蓋或心臟都會受不了。那他可能就沒辦法開始運動了。因此大家都一直在找一個讓現代人可以接受，有效且傷害小的運動方法。”
他指出，“全身垂直律動”是一種非藥物性、非侵入性的運動治療方法，因此，它在歐美、日本及台灣等國家，皆引起許多學者做研究並推廣。垂直律動和一般運動不一樣，它不需要參與者做特別的運動姿勢或動作，卻同樣可以達到運動刺激的效果。
此外，新山及吉隆坡讀者不必失望，講座也分別於11月17日（星期六），下午2時至5時在新山Trove Hotel以及11月18日（星期日），從下午2時至5時在八打靈再也星洲日報總社B2禮堂舉辦。
這項講座免費入場，由於席位有限，有意出席者可掃描二維碼報名，詢問電話熱線：03-9224 2292 / 010-922 4099。
講座入場免費，由於席位有限，有意出席者可掃描二維碼報名。
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