醫協:加強免疫系統 出國前1月打流感疫苗

(八打靈再也18日訊)大馬醫藥協會(MMA)籲請民眾,在出國旅行前一個月應注射流感疫苗,以加強免疫系統和抗體。
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该会主席加纳巴斯卡兰发文告说,注射疫苗能保护本身和他人,避免受流感病毒感染,流感病毒也会带来其他併发症如肺炎,尤其是高风险族群如儿童。
他強調,因氣候轉變的期間,免疫系統會弱化,人們也較容易受感染。因此,建議人們應優先考慮預防而非治療,感到不適者或出現流感症狀,必須立即求醫。
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他同時鼓勵市民養成良好習慣,例如在咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手帕覆蓋口鼻、減少戶外活動。
他聲稱,人們也應保持良好飲食習慣,如多攝取高纖食物、蛋白質和維他命C,以便加強免疫系統,盡量減少食用油炸和辛辣的食物。
“大家應多喝溫開水以保持喉嚨濕潤,若覺得喉嚨乾澀,病毒在10分鐘內就可發動攻擊了。”
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