辨識好壞 避免傷害遠離危險情人

他表示，有些人沒有主見，也沒有未來感，只聽父母的意見，這類人也稱為“媽寶”或“爸寶”。父母只要不允許，媽寶/爸寶就唯命是從。他有一位30多歲的男性朋友，即使要出去與朋友聚會也要得到父母的同意。

“媽寶/爸寶是不允許伴侶講父母的壞話，一旦聽到，他們會視為一種傷害，可能導致罪案的發生。這也是成為危險情人的征兆。”

發生問題未必錯在對方

需檢視自己行為

吳啟銘表示，每段關係的開始是雙向的，一個問題的發生，不會只是一方的犯錯，因此，除了要檢視他人，也要檢視自己。

以下的幾種人可視為危險情人：

情緒易失控：這類人都有暴力傾向，也比較易暴怒，常為小事大動肝火及發脾氣。

舉個例子，你和對方共車，對方看到一些不道德使用公路者，就會破口大罵很久，所以，逗留在情緒失控者身邊，也要評估自身安全是否會受到威脅。

另外，也必須留意情緒失控者是如何冷靜下來，情緒失控者是否將負面情緒散發周遭的人，還是僅是生悶氣。若是生悶氣還無所謂，有些情緒失控者不僅語言暴力，還會拋物或打人。

雖然當事人會承諾不再重犯，但不會再發生的機率是很小的。

視愛情為生命：這類人是危險分子，因為一旦失戀了，世界猶如被瓦解，甚至會採取極端行為挽回愛情或報復。

其實，愛情並非我們的唯一，我們仍有工作、家人、朋友、興趣等，因此，勿將全部的精神與精力投入愛情里。

控制慾強勢：這類人都會透過手機連環的聯係，只要伴侶遲幾分鐘回復，就覺得對方不關心或不在乎。他們也會密切追蹤和不合理地限制伴侶，即便對方和家人或同事出去聚會。

這類人要伴侶將他/她放在心中第一位，因此，無論去那兒都要與他/她報備或徵求同意，哪怕同意了也不斷追問現場狀況。

雖然情侶間會認為他們只是過度緊張或關愛，但長時間地被限制自由，壓力也會倍增。

這類人一旦無法掌控伴侶的行蹤或狀況，就會情緒崩潰，最終發生不愉快的事件。

威脅對方順從：只要伴侶不同意，他就以威脅或情緒勒索強迫對方就範，甚至以死威脅。

這類人都是自我中心，以威脅的模式經營感情並不能長久。

輕視對方：這類人會以對方的家庭背景、學歷、工作、收入、朋友等做評估，然後再用以上的條件比較以掌控對方。

向你要錢：排除對方是詐騙集團，這類人若長時間向你/妳要錢，那其實是需要深思是否要繼續交往。若一個人的財務不能處理，那又如何規劃未來呢？

無主見或目標：這類人對什麼都隨便，對生活和未來也沒有要求和規劃，這類人多半是自卑及缺乏安全感，怕負責任及給予太多的承諾。

藥物或酒精成癮：這類人需要正確的評估，才能歸為藥物或酒精成癮者。

退場需要時間

情感問題不能“一刀切”

吳啟銘提到，很多時候感情糾紛的最好解決方式就是分手，但若真能一句“分手”就可了事，那就不會有情殺案、家庭暴力或感情事件的發生。情感問題並不是可用“一刀切”解決，因為情感是慢慢累積的過程，即使退場也需要時間才能全身而退。

“若發現伴侶有危險情侶的條件時，這時需檢視自己是否有受害者情節，只因自身的家庭成長環境並不和睦，所以也習慣了伴侶以類似的方式對待他/她。”

採漸進式分手方式

“檢視自己是否將愛情放在第一位，有時候並不是伴侶不願放手，而是本身不捨得。只要說出了“分手”，就等於將自己的愛情世界瓦解，害怕再難以遇到再好的伴侶。”

他強調，哪怕生命沒有了愛情，我們仍可精彩的生活，因此，勿將愛情視為唯一目標。另外，勿欺騙自己認為可以改變伴侶，因為伴侶的改變也需看各種的前提。

“情侶發生糾紛溝通後，對方仍不要改變，再多說也是浪費時間，只能做的是照顧好自己，因此，不要欺騙自己認為愛情可以改變一個人。如果一個人的本質是有暴力傾向，就必須問自己可否容忍對方這一面，若想離開卻忍不住想回去，你可尋求輔導員的幫忙，讓你得到正面的力量。”

“若你的危險伴侶會傷害家人，在怕連累家人的情況下不敢分手或離婚，那只好用漸進式的分手方式，慢慢的把感情淡化，減低見面的頻率，不再多談自己的事情，把自己生活圈子從危險伴侶抽離。”

與恐怖情人分手

分手四部曲保平安

在這世界上，比“愛不到一個人”更讓人痛苦的，應該就是“所愛的人要跟自己分手”這件事。然而，最愛的人傷的也越深，分手分得不好，確實也會讓自己陷入危險情境中。若對方是個“恐怖情人”，計劃跟對方分手之前，絕對要做好慎密的計劃。

第一步：瞭解情人的特質，想想他會有什麼反應

第二步：沙盤推演，該怎麼分手。

1.想好分手的理由，理由盡量減少傷害性（例如家人生病要照顧，工作較忙）

2.考慮對方的個性兩人交往的深度，對方可能的反應等，準備好自己陳述方式、態度和理由。

3.找朋友角色扮演，了解分手時可能會有的反應，並討論解決策略。

第三步：規劃能讓對方滿意，讓自己安全的分手情境。

1.慎選談分手的時間和地點：最好以白天為主；地點最好是公開、安靜、明亮，有旁人但不會幹擾談話的地方。

2.告訴好友—你要談分手的“人、時、地、事、物”，及回來時間；或者請親近的人在離地點不遠的地方等你，以預防危險事件發生，保護雙方安全。

3.看見對方手拿物品、器械，切勿讓對方靠近你，並想辦法立即呼救或離開現場，分手當天亦避免飲酒。

4.分手談判時，千萬不要以言語或行動激怒對方，讓對方有尊嚴的離開，有時可適時避免悲劇的發生。

第四步：預備分手安全計劃：有必要的話可報警、申請保護令。

1.分手後讓雙方冷靜，保留一段情感的真空期，避免再有聯繫或牽扯，也不要有財務糾紛或往來。

2.當對方在分手後有持續的騷擾時，可舉證向警方報案，並儘量避免單獨外出。

3.如有同居關係，亦可在傷害或騷擾時，提出保護令申請，並且擬定分手後安全計劃或註意事項。