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衛生部:高鹽高脂含防腐劑 常吃香腸易胖患癌

(吉隆坡13日訊)衛生部指出,香腸並不是真正天然的肉類,而是一種加工食品,因此,它含有很高的飽和脂肪,並將提高罹癌風險,為此,衛生部呼吁民眾少吃香腸等種類的食品。

“香腸也含有很高的鹽分及防腐劑,若攝取太多將提升人體內的有害膽固醇,以及致使食者肥胖和提高罹患腸胃癌的風險。”

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衛生部通過官方臉書貼文指出,加工食品內添加的微量營養素極少。

“可以吃這類食品,但不要將之當成主食,也不要天天給小孩吃。”

在這之前,世界衛生組織(World Health Organization,簡稱WHO)曾多次指火腿及熱狗等加工肉品或將導致大腸癌,且其致癌風險與香煙、酒精等同級,並被列為最高的1級致癌物,而紅肉則被列在次高的致癌可能物。

WHO的“國際癌症研究署”(International Agency for Research on Cancer,IARC)首度評定肉品的致癌風險時,共有來自10國22名專家組成的小組審視近20年間,逾800份針對加工肉品或紅肉與癌症間關係的研究後,得出上述結論。

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该报告把加工肉品正式列为1级致癌物,代表“有足够证据”会使人致癌,而IARC列举的加工肉品包括热狗、火腿、香肠、培根、腌牛肉、牛肉乾及罐装肉,还有以肉为基底的酱料。

此外,雖然紅肉具有營養價值,且是鐵、維生素B12的主要來源,但仍被列為2A級致癌物。紅肉泛指牛肉、豬肉、羊肉及馬肉。

IARC專家強調,肉品對人體健康有助益,但加工肉品加了鹽分、醃製、發酵、煙熏等製程,或防腐劑,以利延長保存期限或改變風味,這些添加物或提高罹癌風險。

“紅肉經高溫烹煮、燒烤或熱炒等調理方式後,也會產生多環芳香烴或異環胺等可能致癌物質。”

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