衛生總監：避免戶外活動

2019-09-12

（八打靈再也12日訊）衛生總監拿督諾希山指出，空氣污染指數突破100點不健康水平後，民眾應避免進行戶外活動，尤其是兒童或呼吸道和心臟疾病的患者，比較容易因為煙霾情況惡化而受影響。

他說，如果必須到戶外，也應盡量縮短逼留的時間，不要進行增加呼吸量的戶外活動，而且要戴口罩。

“N95的口罩最有效，能夠在灰塵和煙霾中過濾吸入的空氣。”

正確佩戴N95口罩

他今日發文告表示，N95口罩必須正確佩戴即完整地覆蓋才能發揮效用，這類口罩也不是為了孩童而設，對於留有長鬍鬚的人士也可能導致不適，導致無法完整覆蓋。

“至於三層式的口罩則是為了阻擋呼吸所吸入的細菌，但是效用不及N95，如果無法獲得N95口罩，也可以戴三層式的口罩。”

他補充，如果需要在戶外活動，戴上三層式的口罩總比沒有戴比較好。

“一旦出現咳嗽、感冒、哮喘、眼睛痛、肺部疾病的人士，受促前往求醫。”

他指出，民眾可以瀏覽官網http://www.moh.gov.my/index.php/pages/view/183了解各項預防措施。

民眾受促瀏覽環境局的空氣污染網站http://apims.doe.gov.my/）了解空氣污染指數。