林豔虹（轉載自《信報》）
世界上很多落后国家仍要面对三餐不继﹑居住环境恶劣和男女不平等的问题，当地的居民每天都在不同的担忧中生活。
近年积极行善的香港无线视后胡定欣四年前成为国际培幼会大使，远赴尼泊尔探访，了解当地女童的种种困境。今年，胡定欣初次踏足非洲，前往埃塞俄比亚阿法尔（Afar）地区，亲闻骇人的“女性割礼”，又与曾受性暴力对待的女性倾谈，深深体会到当地“女人之苦”。她最感触的是这些妇女并没放弃，而是选择坚强发声，团结一致，努力改善下一代女性的权益。
2020年，胡定欣随国际培幼会到尼泊尔进行首度慈善探访，她记忆犹新：“第一次去到发展中国家，看到的房子都是村民利用禾秆草、竹等搭建而成，非常简陋，残破不堪，每天还要自己打水。”
最让她难忘的是“月经小屋”。受传统文化影响，尼泊尔人对月经厌恶及歧视，认为不洁，因此女性每次来经会被困在可怕的“月经小屋”。胡定欣认真地说：“庆幸在培幼会教育下，努力带出正确讯息，月经只是女性生理周期，并非污秽。”
胡定欣特别挂念一名十多岁尼泊尔女生，天生具领袖风范，努力读书，主动与人分享当地情况，希望为自己生长的地方带来改变。“尽管贫穷、女童贩卖问题严重，然而无阻当地女性自强，有人想当医生、律师，对贫困落后地区女孩而言，梦想一直存在。”
今年，胡定欣远赴非洲埃塞俄比亚，每天乘车两小时前往阿法尔进行探访。“从车窗向外看，沿途十分荒芜，主要见到游牧民族和他们的羊群，有时还有牛、骆驼。”
8天旅程，胡定欣印象最深刻是访问了一名有25年年资、因不忍再让女婴受苦而弃刀的前割礼师。“我听毕女性割礼施行过程感到心寒，尤其见到割礼刀及针线用具，深切体会当地弱势女孩的困境。”
割礼师推动反割礼运动
胡定欣解释何谓割礼：“当地传统为了保持女性贞洁，出生七天的女婴就会接受割礼，即是割除女性外部生殖器，大家难以想像会有多痛！这个一生的伤害，不但令女孩在月经时带来无比的痛楚，而且伤口亦很容易受到感染从而得到不同女性疾病。”
见证无数受割者经历月经带来的伤害，这名割礼师毅然“弃刀”。“她知道对下一代带来的祸害，于是协助推动终止割礼传统习俗，向其他女孩及社区人士宣扬，阻止更多悲剧发生，成为村中反割礼的提倡者，亦看到教育的成果，她为自己作出的转变而自豪。”
这个故事让胡定欣感到鼓舞：“在埃塞俄比亚，女性生活不容易，不只出生要接受割礼，因为贫穷和传统思想，不少女生十二三岁未成年就被迫辍学结婚，失去为梦想起跑机会，她们被动，无法选择。接受教育后，女士开始发声、反童婚，深刻感受到自由的可贵。”
婦女被性侵反成笑柄
近年#MeToo运动席卷全球，可是，在发展中国家，女性地位低微，倘若不幸遇性侵，仍难以发声控诉。
胡定欣探访了一名曾遭四名男子性侵的受害者，细听其寻求公义、走出伤痛的过程，不免感慨传统文化中性别极不平等，而受性侵女性的遭遇，让胡定欣心酸。“虽然犯案的男人受到法律制裁，被判监禁，可是因贿赂警方而提早获释，出狱后受害者在街上撞见犯人，她不仅不获同情，甚至成为村内笑柄，可见法律对妇女的保障有多不足，严重剥夺当地女性的权益。与此同时，丈夫因为她被性侵离开了，如今仅她和一名九岁儿子相依为命。”
胡定欣非常同情这名妇女的遭遇，不幸中的万幸是，这名妇女并没因此抱怨、放弃自己，而是选择坚强面对，努力活着。胡定欣佩服地说：“访问经过她同意，但重揭疮疤需要很大勇气。作为母亲，她慨叹自己没机会接受教育，希望下一代能到学校学习知识，改变命运。在培幼会支援协助下，小朋友获资助上学，她也得到羊只，自力更生，学习储钱和有效地花钱，自立自强。
胡定欣又去学校探访，与孩子们嬉戏玩乐，打成一片。“有一名妈妈因为天灾，导致农作物严重受损，无法负担孩子的学费。”她不忍见小孩面临辍学、三餐不继，胡定欣主动伸出援手，助养该名小孩，支持她继续读书，以知识改变命运，重拾希望。
怕水土不服飲食簡單
回顾8天慈善探访之旅，胡定欣主要是逗留在落后地区，她形容：“车子驶进村落时，沙尘滚滚，看见许多建筑都是不完整的，小朋友赤脚满街跑，因为他们没鞋穿。”
黄热病流行于非洲和中南美的热带地区，前往非洲前，胡定欣注射了五支疫苗，包括黄热病预防疫苗。“这8天住在Afar的酒店，为怕水土不服，饮食都很简单，主要吃蔬菜如西兰花、椰菜，以及当地常见的羊肉。”
她指非洲饮食文化与亚洲截然不同。“当地人习惯用手进食，用一个大盆盛载所有菜肴 ，全部人围着大盆，直接用手取食物来吃。当我们在酒店用膳时，要求职员提供餐具，他们也甚为疑惑，过了一会儿才送上。”
体验非洲落后地区生活后，胡定欣更感恩和惜福。“即使活在2024年，科技日新月异，在发展中国家仍有许多女生经历最基本的生活问题，她们由出生那刻已经无法选择。在香港，我享有免费教育，得到家人支持，可以自由地选择工作、兴趣，希望今日藉着作为公众人物的影响力，尽一点绵力，分享非洲所见所闻，让更多人关注世界问题。”
參加慈善跑爲婦孺打氣
为协助这些弱势妇孺，胡定欣更以实际行动支持，早前参加了2024“爱．女孩”起跑！三公里慈善跑，最终花15分钟左右便完成赛事，她笑一笑说：“当天气温高达29℃，成绩比预期中快，非常满意。因为许多人一起跑，加上沿途有不少人打气，还有摄影师拍照，不敢怠慢。”
学生时代的胡定欣是田径队成员，擅长50米、100米短跑，还参加过4×100接力赛，长大后尝试长跑，觉得是耐力挑战。她因热爱长跑而与袁伟豪、陈山聪、胡诺言、胡蓓蔚、姚子羚、李施嬅及黄智雯等组成Crazy Runner，有时会一起跑山及跑斜路。
“起初我们团跑，渐渐地因工作时间、居住地区有别，难以相约。虽然我长跑方面称不上最好，不过一直对自己说要坚持，因为肌肉、能力都是累积得来的。”她平日有健身习惯，闲时喜欢街跑，尤其爱在海滨跑步，吹吹海风，放松心情：“亦当储蓄里数，哈哈！”
胡定欣每次跑步都有不一样体会，出汗后会想通许多事情。“无论生活在什么地方，每个人都有各自困难、开心和不开心，施比受更有福，如果自己有能力，不妨帮助别人，可能你的小小举动，会改变别人命运。”
