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老人要有牙才健康 卫部放眼逾半长者至少20真牙

(八打灵再也26日讯)老人家要有牙齿才健康!现代医学证明,没有口腔健康就没有整体健康,卫生部放眼在2030年前,让超过50%的乐龄人士保留至少20颗天然牙齿。

卫生部长拿督斯里祖基菲里表示,根据2020年全国成人口腔健康调查,目前仅有34.3%的乐龄人士达到拥有20颗天然牙齿的水平,另有13.9%出现口腔功能受限,生活质量受到影响。

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“口腔是人体的入口,我们必须确保这个入口发挥作用,抵御包括感染及与饮食相关的问题等各种风险。

他出席“6020口腔健康运动暨2026年全国微笑之旅推介礼”后说,牙齿健康在维持身体健康方面至关重要,因此,卫生部通过推行《2022年至2030年国家口腔健康战略蓝图》,以期在2030年前达致目标。

微笑之旅推广全国

他说,卫生部将会把“微笑之旅”计划推广至全国,并向社区、护理中心和乡区直接提供义齿服务。

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他指出,当局也将采用3D数字技术快速制作高质量义齿,确保民众都能获得口腔医疗服务,不让任何人被排除在外。

他表示,根据最新数据显示,截至2025年,我国65岁及以上人口已占总人口的8.0%。

“外展服务或将医疗服务延伸至乡区的方式,将会确保没有人尤其弱势或高风险群体不会被遗漏。

“我们希望能全面提供医疗服务与照护,重点关注乐龄人士、体弱者、残障人士及居住在偏远地区的人群。”

“保留20颗天然牙齿”(即“8020概念”)并非随意设定,而是临床功能指标:

≥20颗牙齿:可维持约80%咀嚼能力

<20颗牙齿:咀嚼效率显著下降,影响营养摄取

无牙(全口缺失):即使佩戴假牙,咀嚼能力仅恢复约20%–30%

👉 换言之,20颗牙是“能吃、能吸收、能维持生活质量”的最低门槛。

牙齿流失,不只是口腔问题(系统性影响)

🔴 1. 营养不良

无法咀嚼肉类、蔬菜 → 偏向软食(粥、面)

蛋白质、纤维摄取不足 → 肌少症、免疫力下降

🔴 2. 慢性病加重

牙周病细菌可进入血液

→ 提高:

心血管疾病风险

糖尿病控制难度

👉 关联疾病:心血管疾病、糖尿病

🔴 3. 吸入性肺炎(老人常见致命风险)

咀嚼差 → 吞咽功能下降

口腔细菌误吸入肺部

→ 引发:吸入性肺炎

🔴 4. 认知退化(最新研究趋势)

咀嚼减少 → 大脑刺激减少

与:阿尔茨海默病 风险上升有关

人口老龄化下的公共成本

截至2025年,大马65岁以上人口已达8%;

若口腔健康不改善,将带来:

医疗负担上升(慢性病 + 肺炎)

长期护理成本增加;

老人生活质量下降(吞咽、社交、自信)

👉 口腔健康其实是老龄社会的基础公共卫生议题,而不仅是“牙齿问题”。

“当一个社会开始老去,牙齿不再只是微笑的象征,而是营养、尊严与健康的分水岭。

‘20颗牙’背后,是一个国家对老年生活质量的最低承诺。”

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