【精神健康】接触新事物增生命容量 挚爱骤逝三步走出哀伤

撰文◆梁梓敦（香港生死学协会总监）、《明报》

面对突然降临的死亡，任何人都难以平静接受。研究哀伤辅导的学者普遍认为，突发的死亡更容易引发「复杂性哀伤」，需要长期且深入的心理辅导。

这结论实在不难理解，朝夕相处的人突然从生活中消失，这种冲击与震撼在短时间内根本无法消化，有些人甚至一生都无法完全放下。