社媒成隐忧？Empati忧青少年心理健康持续恶化

（八打灵再也25日讯）非政府组织Empati警告，随着青少年心理健康问题持续恶化，若不及时应对，恐对下一代发展造成深远影响，而社交媒体滥用被认为是主要催化因素之一。

该组织今日发文告指出，越来越多年轻人逐渐从课堂、家庭关系及未来规划中抽离，长期处于心理压力与自我否定状态，情况令人担忧。

2023年报告六成有抑郁

文告引用2023年大马青年心理健康指数指出，每10名青年中就有6人出现抑郁症状；而2025年国家健康与病发率调查报告（NHMS）则显示，5至15岁儿童中已有16.5%面对不同程度的心理健康问题。

Empati指出，社交媒体的普及已将青少年成长中的焦虑与不安放大为全天候压力，相比过去学生在放学后仍能暂时脱离校园环境，如今的年轻人却持续暴露在网络评价、比较文化与内容算法之中，难以真正“断线”。

该组织认为，青少年平均每日花费5至7小时在手机或屏幕前，不仅影响学习与生活，更逐渐削弱自我认同感，使部分年轻人将情绪依赖转移至虚拟世界。

该组织强调，他们在前线接触到的青少年，并非缺乏能力或目标，而是长期处于疲惫与情绪耗竭状态，甚至失去日常生活动力。