白吐司代糖催人老 3大食物加速老化

文◆宜方营养师、健康远见网

你以为只有年纪大会老化？白吐司、代糖饮料正在偷走你的青春！高糖食物产生糖化终产物，破坏胶原蛋白；代糖更会扰乱肠道菌相，刺激食欲。避开3大催老食物，从今天开始逆转老化。