疫情改變生活習慣 36%人體重下降

（吉隆坡24日訊）益普索（Ipsos）最新的調查發現，馬來西亞人在新冠肺炎疫情期間的體重不增反減，甚至還有多達36%受訪者聲稱體重下降。

馬來西亞益普索於今日發布的“冠病疫情下飲食與健康”調查報告，指人們的生活方式因疫情影嚮而被迫改變，但在大部分國家，生活習慣改變後最常見的結果是體重增加。

報告指出，針對全球國家進行調查的結果，有31%受訪者指體重在疫情期間平均增加6.1公斤，表示體重減少的受訪者只有20%。

但在馬來西亞的調查，有36%受訪者表示體重在疫情期間下降，19%受訪者則表示體重增加了平均4.8公斤。

益普索公共事務高級經理拉爾斯艾历萊說，疫情影嚮及改變了全球人民的日常生活習慣，他們為保持身體健康而改變包括飲食與行為在內的習慣。

“冠病疫情下飲食與健康”調查於2020年10月23日至11月6日，針對全球30個國家，年齡介於16至74歲的2萬2008名成年人進行的線上調查。

報告指出，馬來西亞人發現到運動的好處，有36%受訪者表示會在疫情期間進行更多運動。

在馬來西亞的調查也發現，45%受訪者正在努力減肥，所採取的減肥措施包括減少喝含糖飲料（64%）、節食減肥（63%）以及多運動（61%）。

45%正在減肥的馬來西亞受訪者中，有72%認為減少或戒掉食糖有助於減肥，其他應該減少或戒掉的包括卡路里（50%）、飽和脂肪（42%）及碳水化合物（35%）。