生前整理“五道” 活好当下无憾

文:《明报》

「死亡」是许多人避谈的话题，但逃避真能让我们活得更安心吗？调查发现，最忌讳谈论死亡的往往是中年照顾者。透过「生前整理」和「五道人生」——从遗嘱、医疗指示到道谢、道爱、道歉、道谅与道别，不仅能减少遗憾，更能让每个当下活得轻省从容。

生老病死，是人生必经阶段，碍於传统观念，大家总是避而不谈。然而，死亡可以突如其来，不似预期。调查发现，其实最怕谈论死亡的并非长者，而是一班中年人，或正在照顾长者的照顾者。