無法“單腳站立10秒” 死亡風險高1倍！平衡感不好易中風＋失智

一項由英國、美國、澳洲、芬蘭以及巴西各國專家所組成的國際研究小組完成了一項為期12年的研究，以調查平衡感與死亡率之間的關系。研究顯示，如果一名中老年人無法單腳站立超過10秒鐘，那麽在未來10年內，他因任何原因死亡的風險則會是一般人的2倍。這項研究的結果顯而易見，因此研究人員也建議，應該將平衡感測試加入老年人的日常健康檢查項目中。

不僅如此，先前也有研究指出，無法單腳站立的人中風的機率更高，而平衡感差的人也容易引發失智。

根據《衛報》報道，這項研究在2008至2020年的12年間，針對1702名51至75歲“步態穩健”的中老年人進行追蹤調查。所有的受試者在最一開始都被要求在沒有任何支撐的情況下單腳站立10秒，當時一共有21%的人沒有通過測試。

該項研究的結果發布在《英國運動醫學雜志》上。盡管這項研究是透過觀察來統計的數據，無法確定具體原因，但是仍然出現令人震驚的結果。

文/圖：互聯網