為何頭皮易癢？

Q：我頭皮易癢、頭皮屑多，這與我愛吃辛辣食物有關嗎？飲食還須注意什麼？

‧林小姐

A：如果有頭皮易癢、頭皮屑多等情形，有可能是已罹患脂漏性皮膚炎。除應接受治療外，飲食最好清淡，因辛辣食物易刺激頭皮，使頭皮發炎、頭皮癢病況更惡化，嚴重者還有頭皮屑多的困擾。

脂漏性皮膚炎患者，在飲食上除了要少吃辛辣食物，也應避免咖啡、濃茶等刺激性飲品，儘量多食用富含維他命C和E的新鮮蔬果，並保有規律生活作息、少熬夜。

若僅是頭皮偶爾發癢等輕微性脂漏性皮膚炎病況，可試著先觀察，使用抗屑洗髮精產品，緩解頭皮發炎、易癢等不適，但若使用一兩周仍未改善，建議仍應就醫診治。

‧皮膚科醫生蕭宣文