深夜不许玩？中人大代表建议：线上游戏平台夜间关停 必须强制休息

（北京25日综合电）中国2026年全国人大会议期间，人大代表郑培锟提出建议实施“游戏宵禁”，夜间定时关停线上游戏平台，必须强制休息，以减少夜间过度游戏行为。

据《新浪网》报导，郑培锟建议将每日凌晨1时至凌晨5 时列为控管时段，对未成年人帐号实施“强制下线”或“仅限极简功能”；对成年人帐号则弹出提醒，提示尽快休息，并配合限制部分功能等。

郑培锟指出，凌晨1时至5时是人体生理休息的黄金时段，但大量用户（包括青少年）仍沉迷刷短片、打游戏，导致睡眠时间被严重挤压，可能引发睡眠障碍、免疫力下降等问题。

此外，他指出夜间监管薄弱，平台提醒力度不足，且许多孩子利用家长帐号登入，或透过租号、买号等方式轻松绕过限制，导致家庭深夜监管几乎处于空白状态。

另一位人大代表刘希婭建议加强网络分级治理，利用指纹、人脸识别等生物特徵技术，对网络用户身份进行精确识别，并自动切换推荐内容。

全国人大代表贾晓亮建议建构未成年人网络保护协同机制，建立跨平台、跨產业的联合信用惩戒制度。

消息传出后，网民反应两极。支持者认为这是对青少年健康的硬性保护，能强制养成早睡习惯，填补监管漏洞，甚至有网民表示能提升生育率。

反对者则认为，「一刀切」侵犯成年人合法娱乐权，影响电竞、直播与游戏產业，并认为治标不治本，关键在於引导与家庭陪伴。