沒牛奶都是糖和油 PHM：拉茶適量喝就好

（吉隆坡24日訊）“以為是牛奶，其實是糖”。

散發奶香味的拉茶深受各族喜愛，但你可知道這杯香醇的食品，喝下的大部分是糖？

大馬公共衛生（PHM）說，一般在拉茶使用的煉乳並非純正牛奶，而是含量超過40%的糖和棕油，無益於健康。

PHM在臉書貼文說，每次喝下一杯拉茶，或許我們並沒有意識到把數茶匙的糖灌進身體。

“它或許可口，但實際上頻密喝拉茶，或導致發胖、蛀牙，及更人擔心的是誘發糖尿病、心臟病。”

PHM說，偶爾喝一喝拉茶是一種享受，但切勿太頻密，及必須減少它的甜度。

“勿讓我們喜愛的飲品，反過來成為健康的敵人。”

根據PHM發佈的圖表，一杯拉茶的糖含量是5茶匙，冷奶茶的糖份更高。