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每年吸汗98公升 免睡出一身病 床墊每8年要換

你知道床墊的使用壽命,只有6到8年嗎?

人類每天平均有三分之一的時間待在床上,不少人都會買下昂貴的床墊,舒

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服的睡上一覺,但國外專家警告,睡在舊的床上恐讓你面臨會吸入細菌的風

險,因此會有眼疾與喉嚨痛、腹瀉、嘔吐等狀況,甚至還可以能會導致肺炎

、背部疼痛等一系列睡眠問題。

專家表示,成年人平均每年在床上出汗26加侖(約98公升),這也讓床墊成

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為細菌的溫床,包含黴菌、金黃色葡萄球菌等,都可能會讓睡在上面的人產

生疾病,也會影響睡眠品質。

除了定期清潔、更換床具外,專家也認為每6到8年就要更換床墊,不只維持

床墊的整潔,也避免床墊凹陷來造成無法支持身體,讓你姿勢不良睡起來腰

酸背痛的狀況。

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