枕芯清洁易被忽略 专家提醒或滋生细菌

（台北14日讯）许多人只注重定期更换枕头套，却忽略枕芯的清洁，使枕芯逐渐发黄，甚至成为细菌滋生的温床！

TVBS新闻网报道，台湾重症科医生黄轩指出，人体每天会脱落约0.7至2克皮屑，并伴随大量汗水，这些物质渗入枕芯多孔结构后，宛如为尘螨提供“五星级饭店”，其排泄物更可能引发过敏、鼻塞及皮肤红疹等问题。

他强调，应每3个月定期清洁或更换枕芯，并结合防螨套、湿度控制及高效滤网等措施，才能从根本降低环境过敏原风险。

人在睡眠过程中，每天约会掉落70至100根头发，同时分泌皮脂与汗水，这些物质会直接渗透至枕芯内部。

“由于枕芯具有多孔且蓬松的结构，正好提供尘螨所需的食物来源与适宜的温湿环境，使其成为微生物与尘螨滋生的温床。”

黄轩提醒，民众每天睡觉时实际上是在接触自身脱落的皮屑与细菌，若未妥善清理，吸入的并非新鲜空气，而是大量尘螨排泄物。

他指出，枕芯中累积的尘螨排泄物，是常见且重要的过敏原来源，对过敏性鼻炎、哮喘或皮肤敏感者构成较高风险。“长期吸入这些物质，可能引发打喷嚏、流鼻水、持续性鼻塞、眼睛发痒及皮肤红疹等症状。”

他说，这类健康风险并非单靠清洗枕头套即可解决，必须正视枕芯内部的清洁问题，避免呼吸道与皮肤长期暴露于过敏原环境中。