来马分享养生之道 米雪10点上床睡觉

■台湾乐坛天后Jolin蔡依林早前透露晚上9时半睡觉，引发广泛的讨论，而70岁的香港资深艺人米雪来马分享养生、健康之道时也透露若没有工作，晚上10时许便睡觉，一大清早便去运动。“人家还未起床我已吃早餐，一大早已完成很多事情了。”

除此之外，米雪笑称支持无线，会收看晚上8时半和9时半的戏剧之后才上床，刷视频及看资讯后睡觉。“我喜欢清早起床跑步，不喜欢夜跑，晚上跑步后再吃东西，对消化不好。”

工作满档的米雪，早前为了支持朋友创业，与老搭档夏雨等人拍短剧。“我们一班资深演员难得一起拍剧，趁机聊天谈陈年旧事，很开心。”米雪强调以拍剧的态度去演出，赞短剧的节奏快。此外，米雪表示会尽量减少工作，等待有好剧本或好拍档才演出，尽量抽出时间陪家人。（HHC／CKS）