新手爸媽可諮詢醫生 循序漸進恢復性愛

他強調，很多夫妻由於缺乏性溝通而造成了不必要的誤會。只要感覺來了，妻子就會配合丈夫，男性則對性表現標準極高，在這局面下性愛只會讓雙方倍增壓力。若有一方體力不佳，就會感到受挫。

丈夫應感激妻子付出

他提醒，夫妻在發生性愛前，不可過於強調過程和內容，如僅僅撫摸、沖涼等。有些夫婦還把撫摸與按摩中心的服務畫上等號。按摩中心的服務是通過指壓讓我們的肌肉達到放鬆，而撫摸是通過觸摸喚醒我們的感官與感覺。在撫摸過程裡，我們可用柔和力撫摸對方，讓彼此放鬆。

“某些人的觸覺敏銳，不喜歡被人撫摸，這普遍有幾個原因，第一，被撫摸者身體不夠放鬆；第二，撫摸者的力度不夠，讓對方感到被瘙的感覺，只要力度加強或使用嬰兒油或潤滑液輔助，都可得以改善。若某身體部位真的無法接受撫摸，大可略過這部分，只要夫妻之間達到共識即可。”

他說，另外，也有女性在產後身形走樣而選擇關燈性愛，可是配偶卻不贊同，這時可選擇雙方接受的亮度以達到共識。其實女性在產後的皮膚都會鬆弛，尤其是妊娠紋，這時丈夫必須給予適當的安撫，感激妻子的付出，讓妻子感到有安全感及被愛感。

共同調整步伐 放鬆享受親密時光

很多新手爸媽在照顧寶寶分身不暇而無法性愛，他建議，夫妻應努力一起解決問題，重新進入性生活的步伐是因人而異，速度也有差別，若一方太快就必須調正速度，將步伐調成一致。

“不要期待自己做了一次的調整就可收工，而是慢慢地讓對方身理及心理都準備好，開始適應恢復性生活。”

託人顧兒 不要有罪惡感

“寶寶往往都會影響夫妻之間性生活，尤其是嬰兒與夫妻同房。對於恢復性生活的夫妻而言，寶寶是夫妻的最大阻力，即使寶寶與夫妻分房睡，媽媽在性愛時仍惦念寶寶有否睡得安穩之類的。”

他說，有些媽媽擔心性愛畫面造成寶寶童年陰影，而拒絕丈夫性要求。其實，對於一般寶寶的認知，性愛畫面是不會構成童年陰影，況且，父母可在一些隱秘的角落性愛。性愛也不一定是抽插而已，即使撫摸、親吻、共浴也可。

“很多女性在產後都母性大發，導致自己情緒緊張，長期來說，對於母親的心理健康也不是一件好事。一旦寶寶發生了意外，情緒就會崩潰。把寶寶託給父母或信任的人照顧也是方法之一，這樣可讓媽媽心思暫且放下寶寶，讓情緒及身體得以放鬆。”

他提醒，不要因為將孩子託給他人照顧就有罪惡感。身為母親，要會處理本身的情緒，放鬆心情並享受與丈夫的親密時光。

請問專家

丈夫孕期出軌傷害妻子

Q1.丈夫在我懷孕期間出軌了，原因是他的性需求不能得到滿足。我媽勸我說不要想太多，專心把寶寶誕下，丈夫自然回到我身邊，但我感到不忿及不公平，我該怎麼辦？

在這個案例裡，這位女士有不忿及不公平的情緒是可理解的，我們必須探討丈夫出軌的原因是否僅僅性需求無法被滿足。

丈夫對於懷孕的妻子必須懷有感激心，感謝妻子為家庭付出的一切，但丈夫若在妻子懷孕期間出軌，其傷害可對妻子造成無比的劇痛。

A1.在此提醒這位女士，你是寶寶的媽媽，你永遠都有選擇權及自主權，如果心有不忿和覺得不公平，可找好友商討或向婚姻輔導員處理情緒上的問題，專業的輔導員會保護客戶隱私及給予適當的建議。

話說癌症：紅斑狼瘡症狀

紅斑狼瘡有很多不同的類型，它們的嚴重程度和症狀也是不一樣的。有的病人並沒有太多的感覺，有的卻“胸口痛、連呼吸都痛，每分每秒都難熬”，這是因為他們得的是不同類型的紅斑狼瘡。

盤狀紅斑狼瘡主要侵犯皮膚，最初是一片或數片豆大的鮮紅色斑塊，表面有粘着性鱗屑，慢慢擴大呈圓形或不規則形，中央色淡稍低，邊緣略高顏色較深。皮膚受累的多為日光照射部位如頭面、手、臂，也可能累及胸、口唇及口腔黏膜。

患者一般沒有自覺症狀，但皮損可逐漸增多或多年不變，日光暴晒或勞累後加重。頭上皮損可引起永久性脫髮，此型中約有5%轉變為系統性紅斑狼瘡。

新生兒紅斑狼瘡來自母親，孩子的皮膚出現環形紅斑。所幸大部分新生兒無需藥物治療，約4至6個月會自行緩解，只有少數出現先天性心臟傳導阻滯。臨床發現有年輕媽媽甚至不知道自己患有狼瘡，孩子出生有紅斑才發現自己的病。

或伴有結締組織病

亞急性皮膚型紅斑狼瘡和深部紅斑狼瘡都是中間類型，除了對皮膚的損害，前者絕大多數患者可累及內臟，但多不嚴重，表現為關節痛、肌肉痛、反复低熱，少數有腎炎、血液系統改變；後者則性質不穩定，可轉化為盤狀紅斑狼瘡或系統性紅斑狼瘡。

藥物性紅斑狼瘡顧名思義因藥物而起，停藥就會逐漸好轉，主要表現為發熱、關節痛、肌肉痛、面部蝶形紅斑、口腔潰瘍，可有漿膜炎。

系統性紅斑狼瘡是各類型中最嚴重的，絕大多數患者發病時就有多系統損害的表現，包括腎、心、肺、中樞神經系統等重要器官，還有消化道外分泌腺（淚腺、垂液腺）、眼部均可受累。

此型早期可有關節和肌肉疼痛，典型皮損為面部蝶形紅斑，甲周紅斑或指遠端甲下弧形斑，指（趾）端紅斑。

患者或有口腔粘膜糜爛、潰瘍，或有光敏、紫癜、壞死性血管炎等，還常有不規則發熱、畏寒、乏力、食慾不振、體重下降等，檢查可有全身淋巴結腫大，1/3有肝腫大，1/5有脾腫大。

患者中有少數是由其他類型的紅斑狼瘡發展而來，部分病人還同時伴有其他的結締組織病，如硬皮病、皮肌炎、乾燥綜合徵等，形成各種重疊綜合徵。

系統性紅斑狼瘡是一種錯綜複雜、表現多樣的嚴重疾病，有的病人可因狼瘡腎炎、狼瘡腦病及長期大量使用藥物的副作用而危及生命。

紅斑狼瘡若早期發現和治療，效果要好得多，因此及早發現別讓疾病潛伏著慢慢發展非常重要。如果經常出現低熱、乏力，關節腫痛（尤其指間對稱的部位），掉頭髮，長出紅色斑塊並出現水腫、皮損、水皰、皮膚萎縮，照射了陽光或紫外線皮膚就紅腫瘙癢，情緒緊張或低溫下會四肢冰冷等，都是需要警惕的。