改善鼻敏感紓緩不適 洗鼻沖不走新冠病毒

如果打算洗鼻紓緩冠病症狀，魏智文提醒，新型冠狀病毒不但傳染力強，而且可在室溫環境存活一段時間。

香港大學一項研究發現，變種株Omicron，無論在光滑或凹凸不平物件表面的穩定度，都遠高於原始株，例如在不鏽鋼、聚丙烯及玻璃表面，7天後Omicron仍具有一定傳染力；原始株則於第4天已失去傳播力。

“因此，冠病患者洗鼻後要做足個人衛生，清潔雙手之外，還要徹底消毒相關環境、工具等，杜絕新冠病毒的存活機率，以免增加其他人的感染風險。”

改善鼻黏膜纖毛活動能力

迷思2：洗鼻可治癒鼻敏感？

洗鼻“洗不清”新冠病毒，但對改善鼻敏感（又稱過敏性鼻炎）有顯著成效。

魏智文引述很多科學研究指出，洗鼻有兩大好處。先從鼻敏感成因說起：當患者吸入空氣中刺激物或致敏原後，鼻腔內會出現過敏反應，誘發細胞釋放炎症介質，鼻黏膜血管迅速擴張和膨脹，引致鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等。

“在洗鼻過程中，部分黏在鼻腔的刺激物或致敏原被沖走，縱使不完全消失，但大大減少數量，鼻敏感徵狀自然減輕。”

“另一好處是改善鼻黏膜纖毛活動能力。鼻黏膜由一種有分泌黏液功能的上皮細胞，以及具有擺動能力的纖毛所構成。”

他說，正常情況下，纖毛接觸到空氣中浮動物體後，便會如船槳般將之由鼻腔前面“掃”到後面，轉彎入咽喉後吞進食道。這是鼻腔的自我清潔作用，我們並不會察覺這一連串動作。

“但對鼻敏感患者來說，當空氣中刺激物或致敏原積聚在鼻黏膜，令鼻黏膜腫起來，阻礙了纖毛擺動。洗鼻可沖走部分刺激物或致敏原，改善纖毛活動能力。”

洗鼻早晚1次已足夠。如使用噴鼻式的鼻敏感藥物，

患者應在洗鼻後15至20分鐘才噴藥，一來令鼻腔潔淨，

二來待沖洗液乾透，以免減低藥效。

術後傷口結痂依情況洗鼻

迷思3：鼻腔手術後勤洗鼻可加速痊癒？

鼻腔手術後，傷口滲血是正常現象，之後傷口會結痂，切勿自行挖除，否則可能受感染，阻礙康復進度。

魏智文指出，病人接受鼻腔手術後，休息數天至1周左右，待傷口初步癒合，醫生會建議病人洗鼻，次數視乎手術性質、傷口範圍等而定。小型手術一般每日1至2次，較複雜的手術，傷口較易結痂，沖洗次數要更頻密。

“一般來說，較複雜手術傷口康復得較慢，需花更多時間洗鼻。”

  鹽水清洗紓緩 不治鼻敏感變鼻竇炎

春天花粉增加，氣溫回升加上潮濕，塵蟎容易繁殖，冷氣機亦陸續啟動，種種不利因素，增加鼻敏感發作風險。

鼻敏感得不到妥當治療，可演變成慢性鼻炎，甚至併發鼻竇炎。不想鼻子受罪，洗鼻是方法之一。

耳鼻喉科專科醫生魏智文建議，用生理鹽水洗鼻，生理鹽水成分包含0.9%氯化鈉，跟人體細胞液滲透壓相同，用來洗鼻不會有刺鼻或不適感覺，只要持之以恆，可紓緩鼻敏感。

水溫太熱太冷刺鼻

另有一種濃度高的生理鹽水，氯化鈉成分約1.5%。濃度愈高潔淨功能會否愈好？

魏智文說，曾有研究安排兩組參加者，分別使用兩種濃度的生理鹽水洗鼻，發現高濃度的潔淨效果較好；但因濃度高較刺鼻，未必人人接受得到，尤其是從未洗過鼻的人。

“除生理鹽水濃度外，亦要留意水溫，太熱或太冷都會刺激鼻子，室溫最理想。一般情況下，早晚各洗鼻1次，每次每邊鼻腔沖洗3至5次便可。若是因鼻腔手術後需要洗鼻，則要按醫生指示。”

文 \ 黎芸迪《明報》