（台北30日訊）“老闆，請高抬貴手，不要在下班後或假日發工作訊息！”
今天是五一勞動節，打工一族都能希望能夠好好放假1天，放松休息，向僱主喊話：“請勿打擾！”
據台灣媒體“ETtoday財經雲”引述yes123求職網，有70%的勞工幾乎處於24小時隨時待命（On Call）的狀態。
由於通訊科技發達，不少勞工下班後還是得繼續使用手機辦公，其中69.7％的勞工透露，目前手機狀態屬於“24小時開機待命”，讓他們非常厭煩，不能好好休息。
高達93.8％上班族曾在下班後或放假時，繼續透過手機處理公務，因此平均透過手機，每月約多花12.9小時處理公務，等於“變相加班”。
同時，有15.5％勞工幾乎天天得加班、更有超過82％勞工過去1年是“無酬加班”，且90%的勞工每月“變相加班”13小時，恐怕已經造成心理情緒波動，並非所有人都是開心又健康的勞工。
根據yes123求職網調查，對於目前工作制度的認知，有22.6％勞工自認是“責任制”，同時有23.3％自認為“非責任制”，不過多數人、約54.1％卻認為現職屬於“上班打卡制，下班責任制”。
勞工朋友們曾計算，他們每周平均需要加班2.3天，換句話說，在1個月內約有9.2天無法準時下班。
當中更有15.5%勞工指出，每個星期加班在“5天以上”，幾乎達到天天晚下班的程度；而僅有20.8％打工一族則是處於“幾乎沒在加班”的狀態。
不僅如此，在該份調查中，若回顧過去1年，有高達82.3％勞工透露曾“無酬加班”；其中甚至有12.6％自認僱主“應付未付”的加班費達新台幣1萬元（大約1463令吉）以上。
yes123求職網發言人楊宗斌表示，窮忙又“變相”無酬加班的導火線，主要來自智慧型手機整合通訊軟件、社群、電郵系統，讓上司們隨時與員工聯絡，詢問、關切工作進度，甚至要求處理公務，結果導致惡性循環的“24小時責任制”，有時還導致在下班後，一聽到“叮咚”的訊息提醒聲，上班族會立刻神經緊繃，甚至有莫名的恐懼感、幻聽上身。
楊宗斌指出，由於職場“行動化”、“數位化”，伴隨而來的卻是“爆肝風險”，因此提醒老板與主管們，想在下屬下班、休假時傳訊或去電，應該更加謹慎為之，除了留意員工的身心狀況，也該更尊重同仁們的私人時間、空間。