懷孕吃太多甜食 拉低孩子智力

結果顯示，食用更多的水果，攝取更少量的糖分，以及孕婦避免飲用汽水，都會影響兒童在智力測驗中的表現。孕婦每天糖分建議攝取量為15公克，但有許多孕媽咪因為吃下含有甜味劑的高加工食品，或是喝下汽水，所攝取的糖分高達了50公克，嚴重超過建議攝取量。這些孕婦在記憶力和解決問題能力的分數上，較低於健康飲食的其他人，小孩子也有相同的情況。

這份“孕婦和幼童攝取糖分，對孩童認知能力的影響”研究顯示，孕媽和幼童若喝下含糖飲料，或者是飲用汽水，也都會影響兒童認知能力。此外，攝取過多糖分的孩子，在3歲時期的運動能力、7歲口語表達能力上，都比其他健康飲食孩童的表現差。

哈佛大學公共衛生學院的公共健康營養研究員茱莉安娜表示，孕婦、家長和全國學校營養午餐可以以研究報告作為參考，改善孩童的飲食計畫，在糖方面做出更明智選擇，並且限制孩童對糖分攝取量。