想當父母不走彎路 算準排卵日 一擊即中
(吉隆坡訊)增加行房的次數,就能提升懷孕的機率?婦產及生育科韋國耀醫生指出,這問題有兩個部分需要釐清:
到底多少次才視為“頻密”呢?只因頻密的定義對每個人是不一樣的;
到底什麼時間頻密房事才能成功呢?即使房事頻密,錯誤的時間點也會大大地降低懷孕率,因此,時間點也很重要。
“由於不是每一天都是生理期,對於年輕健康的女性,任何月份都有可能懷孕,只是機率有差,因此,若不想懷孕,則需想方法避孕。”
“第二點是,年紀越輕就越容易懷孕,即使不用頻密房事,也可能一擊即中。”
“第三,夫妻如果沒有特別避孕,即使頻密行房,也未必能提高懷孕率,因需胥視排卵期。”
“第四,有頻密的房事(兩三天一次),但不急於有孩子,則無需太講究於時間點,只要雙方做了體檢是健康的,一切順其自然就好了。”
房事頻密降低精子質量
他表示,提高懷孕率房事次數為一周3次或兩三天一次,這次數是最為理想。但有人會問:為甚麼不每天一次不就更好嗎?其實,男性產精子是需要24至36小時,若房事過於頻密,身體並沒有足夠的時間產出優質的精子,所以,房事太頻密也會降低精子的質量。
男性若將精子存儲於身體長達2至3周,之後在排卵期房事,就可大大地提高懷孕率?
“這是錯誤的觀點,如果精子在身體的時間太久的話,質量會因為體溫而老化,即使射出,活躍度不高,精子里的染色體可能有問題。”
他說,精子的質量會因外來的輻射、體溫等而受到負面影響,因此,存在體內過久未必是好事。
“平時兩三天一次行房,對有些夫妻是過於頻密。想要提高懷孕率,最好是在排卵期間頻密行房,即妻子的排卵期是第14天,夫妻可在第13、14及15天連續3天行房。“
他表示,若妻子的排卵期不准,那建議每兩三天行房一次,也能提高懷孕率。
算錯時間徒勞無功
排卵前行房懷孕率高
即使房事頻密,但在錯的時間點也是徒勞無功,何謂“錯的時間點”?什麼時間點才是女性的排卵期呢?
韋國耀表示,一般女性的標準生理週期為28天,排卵日大約是在第14天。但由於每位女性的生理週期長短不一,舉個例子,若一位女性的週期是40天一次,那她的排卵日就大約為25至26天。
“若女性生理期的較短,大約24天,那在第10天或11天就排卵了,所以排卵日是極為重要的。”
他說,另外兩點需要注意的是,卵子的存活時間只有24小時,也就是說,若在24小時內沒有受精的話,那就作廢了,所以必須抓緊排卵期。
“另一點是,
精子在女性的身體內存活時間
為5天左右,
若女性在第14天排卵,
但在第10天行房,
她也有可能懷孕。”
他提醒,
排卵前行房會比排卵後的懷孕率高,
以上述的例子來說,
精子會存活到排卵的日子再遇到卵子,
但若排卵的24小時後行房,
精子不會遇到卵子,只因已經報廢了。
善用工具找出排卵日期
“對於經期絮亂的女性,找出排卵日是一種挑戰,因為有時經期或生理期較短,很難捉摸。”
他建議,唯一的方法就是,不需等到排卵日,夫妻可平均每2至3天內行房,這種做法對丈夫或許較吃力,但也不失為一個機會。”
那該如何尋找排卵日呢?他說,女性可去藥房購買排卵試紙或棒(Ovulation Prediction Kit,OPK)檢驗。排卵試紙或棒是一種輔助婦女預測排卵時間(生育能力測試)的工具,以提高懷孕率。
“另一種是檢測分泌物,女性在排卵期間會有較多的分泌物,她若了解自己的身體狀況,可捉緊這期間與丈夫房事。
“此外,也可檢測體溫,但這方法對忙碌的現代女性較為困難,因為需要記錄連續幾個月的日常體溫才能作準。還有一個簡單又方便的方法,就是透過手機程式計算排卵日。”
他建議,若嘗試了上述方法后,仍找不到排卵日,可需求婦產科醫生的協助。
 
 
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