悲傷人兒過年好難 專家授12招“不想過年就不過吧！”

（台北13日訊）過年，是一種對團圓的期盼；回家，是一場關於愛的抵達。然而，在社會的某個角落，卻有著一群人，在新年期間因剛經喪親之痛，或沒錢過年、或種種原因而在過年期間很難快樂起來，更不想過年。

專家指出，這是確實存在的現象，因此撰文呼籲社會，接納這些真實的情緒，並傳授“允許不想過年”的方法，即便不過節，也可抒發心情。

社團法人台灣失落關懷與諮商協會秘書長李曉芬說，因“家家有本難念的經”，不同的家庭有著不同的遭遇、當家裡有人尚在醫院、遭逢變故的家庭、剛經歷喪親數個月甚至一兩年的人們，那份悲傷難過無法歡樂的心情，很需要被理解。

她表示，有人則是來自受傷的家庭，返家過年的心情總是五味雜陳，因此希望身邊人能夠允許他們用自己的方式度過佳節。

“允許他們想遠離熱鬧歡騰的氣氛、允許喪親不久的媳婦也許今年不想回婆家過年、允許有的親友今年無法參與聚會或拜年……

“這些允許，都是友善的關懷與愛。”

此外，李曉芬建議，如果身邊出現不想過節的人，身為他們身邊的人，不妨在這個時刻關懷或探訪這些悲傷的親友們，

她表示，當與這些悲傷著見面時，也許不說‘新年快樂’，但可以祝福他們平安，也可以聆聽他們說說難以過節的心情，或一起談談逝去的人與回憶，讓愛與思念流動。