性行為助減患心臟病 冠病症狀輕 專家：一週兩次最佳

心臟、耳鼻喉、婦產科等多個醫學專科針對性生活進行研究，發現活躍的性生活有助於降低患上心臟疾病和尿失禁的風險，而且每個月至少3次的性行為與感染冠病只出現輕症有關；男性健康學教授則建議男性和女性每周進行2次性行為。

根據英國《每日郵報》報道，有研究指出，要促進健康，活躍的性生活與注意飲食、適度飲酒和戒煙一樣重要。

倫敦衛生與熱帶醫學院的性與生殖健康教授凱威靈表示，雖然人們想到性行為時，通常不會想到這會改善健康，但研究表明，性行為能夠在免疫、心血管健康和抑郁症方面帶來好處。

報道提到，去年發表於婦產科學類期刊《Fertility and Sterility》的一項研究指出，每個月有至少3次的性行為，感染冠病時症狀較輕微，這背後的理論是它使身體更有效地處理病原體。

另外，去年刊登在耳鼻喉期刊的研究則發現，性高潮可以像噴鼻劑一樣清除鼻塞。

今年1月份在《Sexual Medicine》期刊發表的研究則指出，性行為對心理健康也有好處，因為在封鎖期間保持性關系與沒有保持性關系的人，前者罹患抑郁症的幾率低了34%。

伯明翰阿斯頓大學的泌尿科醫生兼男性健康學教授傑弗里哈克特表示，性可以是身體健康狀況的晴雨表，然而醫生和患者卻嫌少討論到這個問題。“知道一個男人是否有規律地勃起足以告訴我很多關於他的健康狀況。”