性愛前需溝通 女人說NO 男人應尊重

她說，很多人普遍將女性二分法，第一種：不會拒絕性行為的女性都是壞女人；第二種：頻密拒絕性行為的女性是好女人，但是，以上的二分法都是錯誤的。

“在約會發生性行為時，男性應需觀察女性的態度與回應，這也是性溝通的需要，並不是女性說的‘不要’而是‘要’的意思，男性需再三地確認女性所表達的意思，並停止以示尊重，而不是繼續威迫她。”

她提到，人生完美的際遇有3點，第一點是有親密的愛情，第二點是婚姻裡的承諾，第三點是激情的性，若有以上的3點也表示婚姻裡有愛的存在。另外，情侶關係朝向這三項美景邁進，以穩定關係也很重要。

“並不是沒有了以上的一或二點就是錯誤，而是在一段關係裡沒有了其中一點都會傷害了對方，只是沒有說出口而已，若以上的三點都平均將會是個完美的婚姻。但夫妻不想性行為了，自然就會失去平衡，那該怎麼辦呢？”

她說，女性不想性行為時必須自問為何不要性愛，是以前與丈夫性愛的陰影？不享受性愛？身體出問題？關係裡的裂縫？事出必有因，勿糾結於心裡而鬱鬱寡歡，必須探討問題所在並與丈夫商討共同解決。

每天5分鐘多聊性話題

如果不想要性愛，難道自己的身體也沒有拒絕的權利嗎？

鍾康盈解釋，一段穩定婚姻是需要兩人一起經營，在尊重自己之餘也需要尊重對方，所以才需要進行性溝通。

“性溝通可談論夫妻之間如何走到了這一步，從相遇、相識、相愛直到今天，為什麼現在卻不想性愛了？繁忙的生活是否讓彼此都不再互相吸引？體力已不能負荷性行為了？更年期改變身體的荷爾蒙等，導致不再享受性愛了。”

她提醒，無論男女都必須記得“用進廢退”這4字，並不是年齡大了而不需要性愛，甚至把想要性愛的年長者標記為“色胚”。其實在性學角度來說，性愛並不只是性交而已，擁抱、接吻、撫摸、牽手也可視為性行為。

“中年夫妻若想要性愛，可嘗試一個月一次，或約好一個時間點或地點，一起晚餐享受2人的獨處時間。對方若認為難以達到共識，則可再商量並妥協，以示尊重。”

她說，很多夫妻在任何話題都可無所不談，唯獨在情感及性愛卻難以啟齒，即使開了口也得不到回應。其實，男性若聽到伴侶聊起性話題，也應該深思有關課題，一起交流及分享，更了解彼此。女性不妨與配偶每天聊5分鐘的性話題，若性慾有了，就讓它自然地發生吧。

請問專家

不溝通關係裂縫變大

Q1.我生了第二個孩子後，都頻密拒絕丈夫的性要求，只因家務及工作後的疲累，已身心乏力，但我沒有因此而訴苦。但當丈夫向我索取性愛，我覺得心裡委屈及不悅而拒絕他，近期他也不開口索愛了。我該怎麼做？

A1.這是一個典型沒有溝通的例子，夫妻共識並沒有談妥而產生了裂縫，用懲罰的方法，例如丈夫晚歸，妻子不悅，當對方提出性要求，妻子就可藉由晚歸作為“懲罰”，但這需要明確與對方表達“懲罰”的理由。

不過，這種懲罰可把雙方推入一種尷尬的局面，也可能導致對方不再喜歡回家，讓關係惡化。在此，我必須再次強調溝通的重要性，試問自己需要什麼，想要什麼，期待什麼，也嘗試了解對方需要、期盼及期待什麼。

溝通及了解雙方後互相配合及體諒，夫妻之間總有磨合及衝突，也因此需要配合及遷就。勿在溝通裡總是講自己的委屈，單方面一直炮轟，卻不聽對方解釋。聽對方的聲音，思考，再想自己有否達到對方的期盼，雙方都是如此，這才叫溝通。

話說癌症黑色素瘤

黑色素瘤這個名字很多人都有聽過，它其實是皮膚癌中最厲害的一種。之所以單獨來說一說，是因為不止一位朋友提出想詳細了解一下。他們聽到一些談論，說有人身上的“痣”竟然變成了“癌”，於是乎擔心起來。

有朋友說了，“痣”是幾乎人人身上都有的啊！有些痣出生就有，有些是後天才長出來。倘若痣與黑色素瘤有關係，那豈不是太嚇人了！那麼黑色素瘤到底是怎麼來的，我們身上的痣會不會真有可能惡變成癌呢？

如果在英國或者澳洲，黑色素瘤的確要大書特書，因為那裡黑色素瘤高居常見癌症的第五和第三位。其實除了淺色人種，其他膚色人群黑色素瘤的發病率不算很高，排在常見癌症的第19位。但根據中國2018年的報告，全國每年發現黑色素瘤的人也有2萬例上下，而且年均增長1至2％。

痣，說穿了是一種良性的皮膚腫瘤，它是由局部皮膚黑素細胞增多形成的。痣可以分為皮內痣，交界痣和混合痣三種，它們生長的位置不同，“性格”也不同。皮內痣長在真皮層，常突出於皮膚呈半球形，我們身上大部分都是這種痣，它是很安全的。

最常見為女性四肢男性軀幹

交界痣長在真皮與表皮交界的位置，較平，僅微微高出皮膚；混合痣則同時有上面兩種的特點。交界痣和混合痣如果因慢性刺激，不恰當的治療等一些因素，引起黑色素細胞惡變，還真有發展成黑色素瘤的可能。

黑色素瘤是一種來源於黑色素細胞的高度惡性腫瘤，它發展快，易轉移，預後極差，死亡率高，的確應該引起我們的重視。

黑色素瘤可發生於機體的任何部位。最常見的是女性的四肢和男性的軀幹，大都是皮膚和鄰近皮膚的粘膜，如頭、頸、上肢、眼、指甲下和陰唇等處，還可見於眼球的色素膜，腦膜的脈絡膜從以及消化道粘膜等皮膚以外的部位。其致病因素包括家族遺傳，種族，創傷與刺激，病毒感染，環境污染，濫用激素類藥物，長時間紫外線照射及免疫缺陷等。

那麼黑色素瘤會有些什麼症狀呢？它往往表現為突然出現或迅速長大的黑痣，形狀不規則，色澤不斷加深，四周出現呈彗星狀的小瘤或者色素環，局部發生疼痛，感染，潰瘍或出血，出現腫大的淋巴結。部分病人還可能出現腹部包塊，大腿包塊。黑色素瘤早期即能由淋巴道和血行轉移至肝、腦、骨、黏膜等處，這也是它特別凶險的地方。

知道黑色素瘤這些表現，我們對這種惡疾就比較容易提防了。人們身上的痣大都長期沒有變化，完全不必擔心。但如果短期內出現黑痣的增大，出現偽足，邊界不清楚或者反复的潰爛，就要引起重視趕快就醫了。