小酌護心過量減壽紅酒每週最多5杯

2018-04-14

（倫敦14日訊）愛喝酒的看過來！國外一項研究指出，多喝酒讓你少活幾年，如果一星期喝超過5杯紅酒（每杯175毫升），每多喝一杯酒就會減少半小時的壽命。

對於那些每天晚上都會想喝一杯紅酒的人會幫助保持心臟健康的人，這是個失望的消息研究發現，每星期喝高過5杯紅酒（每杯175毫升），含有酒精約為100公克，已超過安全標準，一旦超過攝取量就可能提高中風、血管破裂、心臟衰竭的風險。這項研究發表於《刺胳針》醫學期刊。

參與研究的劍橋大學教授史畢格霍特指出，對於年約40歲的人來說，喝酒過量就有如吸煙，都會對健康造成損害。

這項研究綜整19個國家、83份現有醫學研究，囊括60萬名飲酒者的資料，其中約有半數受測者每週喝酒超過5杯，有8.4%每週喝酒量約為17杯，喝得愈多，早死的風險愈高。

研究指出，40歲的人，如果每天喝3杯紅酒，平均餘命會減少2年，不過專家強調小酌仍然對心臟有益，能降低心臟病風險，但必須控制每週不超過5杯紅酒的量。