（八打靈再也14日訊）網路霸凌的情況不斷增加，社媒分析師、瑪拉工藝大學（UiTM）副教授莎拉晶娜莎米表示，忽略未知資訊並截圖騷擾資訊是最推薦的做法。
“不看不讀的情況下刪除這些資訊，同時永遠不要點選陌生人發來的連結。”
莎拉晶娜莎米向英文《星報》分享防止網路騷擾的技巧，網路霸凌對心理健康帶來各種影響，而社交媒體上的文字、圖片和視訊對青少年帶來傷害。
她也建議社媒使用者在發佈或分享任何圖片前應該仔細思考。
“那些想要傷害你的人可以利用這些照片作為彈藥，讓你的生活變得痛苦，不要發佈任何可能損害你聲譽的內容。”
她建議民眾可截圖騷擾和霸凌言論以向警方報案，因為這些網路霸凌者在意識到可能為自己帶來麻煩時，會刪除自己的評論或照片。
莎拉晶娜莎米也建議，不要立即回應那些網路霸凌。
“許多網路霸凌的目的就是為了惹惱和迷惑目標，使得他們作出情緒化反應。如果你受到網路霸凌，請記住，那些針對你的人只是想要你作出反應。”
“處理這種情況最好的策略是不要給他們想要的東西。如果有人在網路上對你說了什麼，在一張你不喜歡的照片標記了你，或者做了一些不友善的事情，請放下手機一個小時或更長的時間。”
另外，瑪拉工藝大學沙亞南分校通訊及進步知識主管旺哈蒂尼表示，社媒使用者應該注意在網上發佈的內容，不要過多地暴露自己。
才過多暴露自己
大馬網路消費者協會（MCCA）主席西拉賈里爾強調，面對網路霸凌時立即向平台管理員報告很重要。
“此外，我們鼓勵使用者在看到出現網路霸凌時可互相扶持，共同對抗，因為集體行動可以大大減少這種行為。”
“最後，教育和醒覺是關鍵。瞭解網路霸凌和影響可以幫助使用者及早識別跡象並採取適當行動。”
臨床心理學家桑哈米達強調，網路和社交媒體並非安全的空間，儘管有社區指南，但無法阻止仇恨評論、威脅性資訊或假帳戶出現。
“建議家長以開放溝通和理解來處理這個問題，與你孩子談談網路霸凌的危害，如果他們遇到了霸凌應該怎麼辦，以及如何保護自己的安全。”