本报特约•姚芳蕾 刘奶奶绝对没想到，当她以“我陪你去啊！”来回覆女儿的：“妈，我5月去趟苏州参加舞蹈工作坊，两人同行能享优惠价，我还在找人同行……”时，她的决定不但为母女俩带来生命难得的体验，更为在场的其他人带来或深或浅的触动与启发！ 今年，李洋与美人J联手共创的五韵律动工作坊“通往狂喜的地图”依旧办在苏州玫瑰园。一回生，二回熟，在玫瑰处处盛放的院子与37位或熟悉、或初见的美人们共度五天，绝对是这趟中国行的亮点，而亮点中的亮点，对我来说，绝对是七十几岁、腿不太好的刘奶奶在长女的陪伴中，不但又“青春了一回合”，还让母女俩有机会在一个安全、敞开的环境与氛围中，有机会看到不同面向的彼此，进而更加理解对方，让爱更顺畅地流淌。 刘奶奶绝对没想到，当她以“我陪你去啊！”来回覆女儿的：“妈，我5月去趟苏州参加舞蹈工作坊，两人同行能享优惠价，我还在找人同行……”时，她的决定不但为母女俩带来生命难得的体验，更为在场的其他人带来或深或浅的触动与启发！ 五韵律动是由嘉柏俪女士（Gabrielle Roth）所开发的动态冥想练习，其舞蹈形式透过流动、断奏、混乱、抒情和静止五种节奏，让舞者通过自发的动作来鼓励自我表达、联结和释放，是一种非常有效的自我发现和治疗工具。 敞开心跟着音乐流动 跟着美人J跳舞的这六年，我观察到有些舞者会有意识地跟着音乐的流动，伴随着汗水、泪水和鼻水处理当下遇到的坎，有效地释放低靡的情绪或厘清混乱的思绪；有些抱着好奇心初次尝试的舞者，带着敞开的心跟着音乐流动，也有很高的几率能联结上被“扫到地毯下的古老事件”，然后用更加成熟的态度再次面对与拥抱那被自己有意无意放到一旁的“心中隐痛”。有趣的是：这心中隐痛，常常跟“看到”母亲带给自己的生命影响或与母亲的和解有关。 我真的很幸运！ 一天午餐，我刚好坐在刘奶奶身旁，刘奶奶热情地招呼大伙儿“多吃点儿”时，我听到她女儿带着戏谑的语气对同桌说：“你都不知道我们是怎么过来的，我年轻那会儿，她可没对我慈眉善目，在最难的时候，还被她赶出家门不准回家呢……”刘奶奶立刻接嘴：“生了你后我才第一次当妈，我可是边做边学啊，哪个妈会故意为难自己的孩子呢？我当年也有自己的难处啊！”就这样，大家你一言、我一语地从各人的妈妈经、女儿经聊到各人当下的坎，轮到我时，我说：“昨天傍晚接到消息说整个峇厘岛大停电，目前还没恢复，想到好野弟得独自在家面对这突发状况，我这当妈的就心慌意乱、彻夜难眠、胡思乱想……等会儿下午的活动，我得沉浸式地跳一场，把自己心中的恐惧与不安稍稍释放下……”刘奶奶听毕道：“你真幸运，只要能找到适合自己的方式处理情绪，就能更好的面对生活……我要是年轻的时候能遇到五韵律动，也许就能用更平和的心态做个更称职的母亲吧！” 嗯，能在六年前遇到美人J，开始五韵律动之旅，我真的很幸运！
