女大生如厕滑手机肛门出血 医惊：骨盆底肌退化像60岁

（浙江29日综合电）上厕所爱滑手机要小心！

中国浙江宁波最近传出一起健康案例引发关注，一名20岁女大学生，长期上厕所喜欢边滑手机，居然出现肛门疼痛及鲜红色血便情况，女大生就医检查结果更让医师大感意外，她的骨盆底肌功能评分竟低于多数高龄长者，状况老化像60岁，呼吁大众别养成这种习惯。

综合中媒报道，浙江宁波海曙区中医医院肛肠科收治一名20岁女病患，是个花样年华大学生，女病患说近期上厕所肛门疼痛，更有鲜红血便的情形，与家人讨论认为是普通痔疮。女病患接受检查，发现她的骨盆底肌功能仅得45.9分，满分100分，80分以上才是正常水平。

医师说明，女子的骨盆底肌功能明显退化，导致肛门括约肌松弛及肛门无法完全闭合，肠液外渗刺激皮肤，使肛管在排便时更容易破裂出血。经医师进一步问诊后才知道，这个问题的根源竟来自许多人习以为常的行为，上厕所时长时间滑手机。

女病患坦言，自己多年来都有边如厕边滑手机的习惯，每次一坐上马桶就是20至30分钟。医师因此指出，长时间蹲坐或久坐马桶，会使腹压增加、盆底肌长期处于受力状态，是造成盆底肌严重受损的重要原因。

近年来，类似因久坐马桶而出现盆底问题的年轻患者已有明显增加趋势，如果未及时改善，未来恐出现肛门潮湿、控便能力下降，甚至影响生活品质。

因此医师提醒，如厕时应避免携带手机，专心排便，时间最好控制在3至5分钟内，以降低对骨盆底肌的伤害。