天然不代表無毒 驅蚊劑過濃會致敏

多種植物具驅蚊成分

天然驅蚊植物眾多，該怎麼選擇？任君美指出，較常見的植物有香茅、薄荷，另外一些有濃烈味道的植物精油如聖羅勒（holy basil）、胡椒薄荷（peppermint）、印度薄荷（Coleus amboinicus，又名左手香）等，研究都發現有效驅蚊。

在天然植物中發現的驅蚊成分，包括薄荷中的薄荷醇（menthol）、香茅中的香茅醇（citronellol）、樟腦（cam phor）、柑橘屬果皮中的檸檬烯（limonene）、百里香中的百里酚（thymol）等。

根據2019年消委會的報告，除了上述幾種成分，市面上其他常見的天然驅蚊成分還包括雪松油（cedar oil）、檸檬桉油（oil of lemon eucalyptus，OLE）、檸檬草油（lemongrass oil）、大豆油（soybean oil）等。

美國環保局將以上驅蚊成分列為“低風險除害劑”，但低風險不代表絕對安全，使用時仍有可能引致皮膚敏感。

任君美指出，在不少實驗中，

植物精油的用量就算比DEET高兩倍，

驅蚊時效也較DEET差，

用於人體，平均只有約1至2小時。

例如其中一個實驗中，

濃度25%的DEET有6.23小時驅蚊效力，

而濃度50%的金盞花精油卻只能維持效力2.15小時。

另外，根據美國疾病控制及預防中心（CDC）的指引，驅蚊活性成分低於10%的產品，未必能提供長時間的效用。

她提醒，選擇天然驅蚊產品時緊記要留意濃度，也要定期補搽。

選購產品要留意濃度

不少人選擇天然驅蚊產品，因覺得DEET有可能引致皮疹、水疱等問題。天然產品是否一定比化學合成驅蚊劑安全？任君美並不認同。

“大自然有很多成分都帶有毒性，天然不代表無毒、無刺激性。研究也發現，天然驅蚊成分的劑量要比DEET濃很多，才做到同樣效果，但精油濃未必是好事，有些人亦會敏感。”

根據消委會資料，香茅油亦可引致皮膚過敏，並輕度刺激皮膚、眼睛。

她認為，選擇驅蚊產品，最重要是看產品的驅蚊效果，以及對人體有無害。“假如一款產品對人體無害而又能驅蚊，為何要在乎它是否‘天然’呢？”

“你如何界定天然？”任君美反問。市面的產品大多不是“全天然”，商家一定會添加一些化學成分，讓產品的驅蚊效果更持久。

另外，近年流行的“較天然”驅蚊成分如PMD（p-Menthane-3,8-diol，檸檬桉醇），雖有些PMD是從植物提煉，但亦有PMD是人工合成製造。她提醒讀者小心誤墮“天然”陷阱，也毋須聞“化學”色變，重點是要選擇合乎需求的驅蚊產品。

多汗體味重 體溫偏高易惹蚊

從中醫角度，如何理解“惹蚊”體質？

中醫認為，蚊子喜歡體溫偏高、多汗及體味重的人。

“陰虛體質身體容易發熱；另一種就是陽盛、好熱氣，新陳代謝率高。血熱的人都會惹蚊，因為熱脹冷縮，血管會比較脹，較貼近皮膚，所以整個人的體溫會偏高，吸引蚊。”

香港高等教育科技學院中藥藥劑學（榮譽）理學士課程主任區靖彤指出，喜愛吃濃味辛辣食物的人士體質多濕熱，容易體溫偏高。小朋友較惹蚊也是同理。

中藥驅蚊幫助放鬆心情

她說，中醫認為小孩是“純陽之體”，體溫偏高且容易出汗，自然更容易成為蚊子的目標。若想改善惹蚊體質，用藥物驅蚊始終治標不治本。

區靖彤建議，從飲食入手，多吃清淡食物，調理身體，從根本改善問題。

另外，區靖彤亦介紹了2種天然驅蚊方法：中藥驅蚊藥香及天然驅蚊精油，製作步驟簡單，在家也能輕鬆DIY。

她說，蚊子大多不喜歡濃烈味道，因此藥香材料包括丁香、廣藿香、薄荷等常見藥材。把藥材研磨成粉，再加入楠木黏粉與水，搓成糰狀或條狀，風乾後用打火機點燃即可。

藥香可放在洗手間或其他有蚊出沒的地方，不僅能驅蚊，也有淡淡的藥材香，幫助放鬆心情。不過，放置藥香的位置要遠離牀頭、被褥等易燃物，免生意外。

另一款天然驅蚊精油的製法更簡單。先用大豆油、蓖麻油與維他命E調配基礎油。

區靖彤說，基礎油能幫助精油揮發，提升驅蚊效果。接着，再按照個人喜好把氣味較濃烈的精油，如香茅、丁香等加入基礎油，輕輕搖勻即可。把精油塗抹在手腕、頸部等部位即有驅蚊效果，皮膚敏感者則可噴在衣服上。

香囊效用不及藥香精油

她提醒，一些研究顯示植物精油的驅蚊效力只有約1至2小時，所以要經常補搽。

至於網上有傳，用中藥製作的驅蚊香囊，她認為效果不及藥香與精油。

“精油是從植物提煉出來的，味道及效用都很濃縮；藥香中的藥材亦需要磨成粉，有助味道揮發。若驅蚊香囊只是用曬乾的藥材，而非藥粉，相信效用不及精油及藥香直接。”