喘不過氣全身僵硬 高海寧自爆患驚恐症

（香港6日讯）香港女艺人高海宁自爆曾患上惊恐症，因此觉得精神健康比身体健康更重要。

高海宁是在3年前疫情期间患上惊恐症，“病发时喘不过气难以呼吸、心跳加速、暴哭，甚至全身僵硬，幸好主动看医生，也感谢家人和朋友的陪伴。”她称当时还出现抑郁情况，且维持一段时间，最终靠自己挺过来。

回想患病期间一度封闭自己，连好友都不理会，“我跟宋熙年是好朋友，她说有7个月时间没见过我，传信息给我又不回复；当时我仍如常往返中国工作，表面看不出有问题。”她透露现已逐渐康复，需学习如何跟自己相处，呼吁大家要正视精神健康问题。