（八打灵再也30日讯）虽值榴梿旺季、水果之王价格低廉，但这绝非无节制大快朵颐的理由，因为仅仅一粒猫山王榴梿的热量就可能高达1500卡路里。
大马公共卫生组织（PHM）在脸书发文分享道，为了消耗掉体内因吃榴梿而飙升的热量，一个人需要跑步约22公里。
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“榴梿便宜并不是无节制食用的通行证。许多人觉得不买多点就亏了，尤其是猫山王便宜的时候，确实容易让人失控。”
“然而，价格便宜，并不代表身体付出的代价也便宜。”
该局解释称，根据果实的大小和食用的果肉量，一粒榴梿的热量可能在900到1500卡路里之间。若想消耗掉这些摄入的能量，一个人需要跑步13到21公里不等，具体取决于摄入的卡路里总量。
“问题在于，我们吃榴梿不像吃药。我们往往一边聊天一边吃，一瓣接一瓣，半颗不知不觉就变成了一整颗。”
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有鉴于此，大马公共卫生强调，榴梿本身并不是健康的敌人，反而是缺乏节制、过度食用的习惯会对健康造成影响。
“去吃榴梿吧，享受这个季节，但要适可而止。因为即便榴梿再便宜，我们的身体依然要付出同样的健康代价。”
“无论榴梿多便宜、自己有多爱吃，最终都得向身体‘投降’。当血糖开始飙升、身体发热、头晕不适时，那便不再是享受，而是身体在发出停止的信号。”