可控制情緒壓力較少 樂觀易活過85歲

衡量過教育背景、婚姻狀況、人際關係、慢性疾病、抑鬱等因素後得出的結果顯示，最樂觀組別的女士整體上比最不樂觀組別者長壽15％；最樂觀男士則長壽近11％。

研究指出，樂觀心態不止與長壽有關，亦特別與能否活至85歲或以上，即研究團隊定義為“特別長壽”的階段有關。數據顯示，最樂觀組別的女士較最不樂觀組別者，有多20%機會活到85歲。

考慮到樂觀者可能有較健康生活方式，研究人員亦評估了各人的運動水平、飲食、吸煙和飲酒習慣，結果亦得出樂觀者較長壽的相同結果。

撰寫上述研究報告的醫學院副教授、臨?研究心理學家萊維納．李說：“這項研究具有很強的公共衛生意義，因為它表明了樂觀是一項具有延年益壽潛力的心理社會資產（psychosocial assets）。”研究報告週一刊於《美國國家科學院院刊》。

與這項研究無關的三藩市金門大學消費者心理學者亞羅指出，樂觀者自覺較能克服障礙，較不易放棄及能從挫折中恢復過來，便較少壓力。她說：“壓力是嚴重損害健康的殺手。”。樂觀者較不可能有抑鬱、絕望和消極這些衍生疾病的因素，傾向能吃好睡好、交朋結友和感恩等，這皆是長壽原因。