医协：抑郁症职场压力增 每3大马人1有心理问题

（吉隆坡15日讯）马来西亚医药协会（MMA）主席拿督斯里迪鲁纳乌卡拉苏说，随着抑郁症与职场压力持续加剧，每3位国民中就有1人面对心理健康问题。

他说，这是根据《2023年全国健康与发病率调查》报告显示的趋势，因此有必要加日常生活心理健康策略，以应对日益严峻的心理健康挑战。

近半青年曾有自残念头

他在第5届马来西亚生活方式医学大会开幕致词时表示，心理健康已成为“前线挑战”，自2019年以来，抑郁症发生率已翻倍，近半数青年曾出现自残念头。

他强调，这些数字不仅是统计数据，而是真实存在于学生、医生、同事及病患身上的问题，而心理健康问题每年亦造成约145亿令吉的生产力损失。

他指出，生活方式医学有助于从根源改善心理困扰，约30%的健康结果与饮食、运动、睡眠及压力管理密切相关，并强调这并非取代药物治疗，而是弥补其不足。

有鉴于此，他表示，大马医药协会支持强化职场身心健康政策、防止职业倦怠措施，并将生活方式医学纳入临床指南、持续医学教育课程及雇主健康计划。