公園．樹．人

欣賞大自然共生的美麗

除了幾棵樹木生病，或在數次狂風暴雨後枝椏折斷被砍除外，大部分雨樹在沒有人為干預下，數十年來自由生長，吸收日月精華，無私接收小鳥、昆蟲、松鼠及風吹等大自然送來的種子後，主樹幹竟分叉出兩棵甚至多棵樹幹共生的樣子，而樹幹四周分叉生長後，中央留下的錐形空間也孕育了許多寄生植物，巢蕨、鐵線蕨、石葦、野生蘭等恣意招展，也成了小鳥築巢、松鼠棲息的家。“有時候我也好想爬進去，坐在裡面。”她笑說。

Patsy喜歡駐足發呆，或坐下休息，欣賞藍天、白雲、草地，用力呼吸，感受自然散發的香氣及大樹的生命激動，感受大自然共生系統的神奇。偶爾，她會仔細觀察樹幹上的硅藻，規則的蔓生圖形非常美麗。“真的很可愛。有時候我會抱抱大樹，感受樹的力量。”她說，這種感覺，就像冥想。

腳踏實地接地氣

因為健康因素，Patsy在2018年提早退休，有更多的時間待在家裡。原本駕車全馬鄉鎮跑透透的計劃被疫情打亂，她只能待在百樂鎮，一關就是二年多。

這段疫情下的封鎖歲月，她的夢想目的地由遙遠的外地轉移回自己的社區，小公園也成為她平伏心情的療癒。“每次來到公園，只要閉上眼睛，感受風吹在臉上和皮膚上，聽聽小鳥唱歌，就會很開心。”

公園面積不大，卻讓她找回“腳踏實地”的真實感，重新接回人與土地緊密相連的地氣。這種無心插柳，為她找到生活無限的能量。

綠地是緩解情緒的解藥

你住的社區，是不是也有一座公園？有沒有注意到，社區再擁擠繁忙，只要有小小一畝綠地，就會出現神奇的改變？因為大自然是緩解情緒的解藥。

許多研究都證實，樹木釋放的芬多精（Phytoncides）能激活人體內的免疫細胞，而人天生更有與自然親近的本能。比如兒童，只要生活在自然景觀豐富的地方，罹患由壓力引發的精神疾病就會減少；醫院的病房若能看見樹，病人痊癒得較快；牢房若能對着農田，犯人的病發病大減24%。

公園綠地還有緩和氣候變遷、減少災害的功能。聯合國人居署（UN-HABITAT）就指出，在氣候變遷加劇及極端氣候日漸頻繁的現實下，強化社區的韌性，是當前保障居住安全的迫切需要，而綠地是增加城市韌性的關鍵手段。

尤其是馬來西亞，當狂風暴雨和酷熱乾旱成為未來的常態時，綠地能減緩雨勢，吸收大量雨水，樹木能吸熱降溫、封存二氧化碳、過濾塵埃、減少空氣污染，綠地能提供生物棲地，增加社區的生物多樣性和生態平衡。

根據《國家城市化政策》，每個房屋發展計劃都必須保留至少10%土地作為綠地及開放空間，並訂定到2020年時須達到每1000人就有2公頃綠地及休閒空間的目標。

然而，理想與現實總有距離，隨着城市人口越來越多，公園也越來越小，甚至是奢望。

獵人簡介：李璧希Patsy

李璧希喜歡大家叫她Patsy，一頭銀白短髮，清爽灑脫，就像她的性格，活在當下，隨興自在。59歲的她退下職場已4年，原本想在卸下忙碌後追尋自己的夢想，環遊馬來西亞的大小村鎮，疫情卻打亂了她的步伐。繭居在家的二年餘，行動受限，卻意外的發現社區的美好，驛動的心也被社區的人、植物、動物、陽光、土地和聲音療癒、平伏……

百樂鎮是她的家鄉，她見證百樂鎮由最初的“荒山野嶺”轉變到今日的繁華城鎮，與社區的距離和情感，也由忽遠忽近、生疏冷漠到決定在這裡終老。她常說：這就是生命歷程的奇妙！

百樂鎮由荒野變住宅花園，剛上中學的Patsy和弟妹跟着父母搬了進來。每天清早出門上學，天黑回家，年少的她很少停下腳步觀看自己居住的社區。高二那年轉學新加坡，二年後回來便進入父母的電子分色公司工作，三十多歲時搬到市中心共管式公寓，後來因志工服務和工作的關係，南非、新加坡、歐洲四處遊走，直至10年前母親生病後回家，她一直都像隻停不下來的小鳥。

這個社區，她曾經無感；回家，開啟她重新凝視、感受社區的旅程。

社區簡介：百樂鎮

百樂鎮（Damansara Utama）位於雪蘭莪州八打靈縣北端，是一個住商合一、種族混合的城鎮，範圍涵蓋八打靈再也SS20及SS21兩區，目前約有14萬人口。

百樂鎮是白沙羅縣最早出現的社區之一。隨着1953年八打靈再也作為吉隆坡第一個衛星市開闢後，四海棧的發展計劃在七十年代逐漸往北擴充至白沙羅區，萬達鎮、哥打白沙羅及斯里白沙羅等相繼出現，而緊鄰萬達鎮的百樂鎮也在七十年代後期誕生。

八十年代初期，白沙羅上城（Uptown）商業中心出現，The Starling購物中心、Somerset Residences共管式公寓及Imazium辦公大樓也拔地而起。1999年起，白沙羅──蒲種大道穿越百樂鎮，2017年捷運雙溪毛糯加影線全面開通，輕快鐵沙亞南線也將於2024年竣工，讓小小的百樂鎮變成一個繁忙熱鬧的城市型社區。

簡約．自在．好生活

什麼是好生活？很多人或許更在乎錢多穩定的工作，隨時都可以任意購物、享受美食和環遊世界的經濟能力……而Patsy的好生活，卻是簡單實在的社區生活。

重新回歸百樂鎮的家鄉後，Patsy對好生活的追求，因社區的實實在在而改變，她的心也由遙遠的環遊歐洲拉回社區的漫步和認識，原本遠居鄉鎮的老後規劃，重新安置回百樂鎮這片土地。

這個轉變，也是她始料未及的。

她回憶起自己青春歲月在社區留下的印記時，仍難以想像今日心境的轉變。“剛搬來時，真的很偏僻，周圍除了SS2、17區，其他都是森林。是原始森林哦，不是膠芭！”她強調。

“我外婆家在甲洞，其實就在百樂鎮的東北邊，現在駕車走高速公路，大概10分鐘就到了，非常近。剛搬來時，通往甲洞的地段都是荒山野嶺，只能走小路，但是沒有路燈，每次走都好像探險一樣。”她記得，那時還可以看到一些原住民在路邊賣榴槤。

發展真的非常快速。以前社區過於偏僻，沒什麼商店，居民要買菜，都得等菜車來。“聽到噗噗噗的喇叭聲，就知道菜車來了，有菜有肉有乾貨。”Patsy說。錯過了菜車，就得開車到附近的17區巴剎買菜了。

說走就走　環馬旅遊兩年

百樂鎮周邊的森林是什麼時候倒下的，她從來沒有注意過，直到搬回家住時，東邊的敦依斯邁花園和萬達廣場已經成為人來人往的鬧區，前面的上城商業中心應有盡有，四周被密集的住宅和商店包圍，公路四通八達到開車轉個彎，5到10分鐘就到雙溪毛糯、吉隆坡、梳邦，或直上南北大道。

這種便捷的城市社區樣貌，倒也契合Patsy隨興自在的性情。“像2018年剛剛退休時，我環遊馬來西亞了兩年。我只要想走，隨便收拾幾件衣服，把行李袋丟上車，就開着車進入南北大道。走累了，想念豬腸粉時，就又駕車回家。”

兩年多的疫情，隨興往遠方走變成不可能，社區的方便卻也提供了她另一個出口，圓滿她的自在生活。

應有盡有 低碳城市生活

Patsy對物質沒有太多慾望，除了吃。“我的生活中心就是吃，哪裡有好吃的，我都會去試一試。”疫情前她會步行5分鐘坐巴士到TTDI捷運站，乘車到吉隆坡覓食；疫情後，大部分時候會走路8分鐘到上城的Starling Mall吃她最愛的瓦煲雞飯，或走到商業中心餐廳找美食吃。

Patsy生活務求減塑，除了疫情下迫不得已訂購的冷凍食物外，她打包時都儘量自備容器，“自己帶便當盒去打包食物，不要增加塑料垃圾。”

不吃外食時，平常的Patsy喜歡自己下廚，享受食物的原汁原味。“我喜歡到巴剎買菜，因為巴剎沒有太多的包裝，可以自己帶盒子去裝。但我這裡沒有巴剎，這是遺憾。”

Patsy說，百樂鎮的居民都習慣到購物中心採買食材，因為周邊就包圍了很多的大型購物廣場，最靠近的是上城的Starling Mall。然而，傳統巴剎還是她的首選。“百樂鎮沒有巴剎，我只能駕車到最靠近的17區巴剎，大概5分鐘左右。”Patsy喜歡巴剎的通風明亮、食材多樣、裸賣風格。

交通便利 想去哪就去那

比起百樂鎮，東南亞花園和17區可說是她青春歲月的第二個家，因為父母的工作地點、她每天等校車的地點，都在那裡。“17區有一間雜貨店，餅乾都用大大的鐵桶裝着，你要多少，老闆都可以秤給你，然後裝進我自己帶的盒子。”

生活越久，她就越喜歡這個社區，因為走路幾分鐘就可以完成日常生活所有的基本需要。上城有餐廳、銀行、五金店、藥劑行、診所和學校等，“走路就可以到，如果沒有疫情，搭捷運、巴士或叫電召車，也可以自由進出到不同的地方。”

Patsy也試過，走路到Starling Mall趕電影場，8分鐘前從家裡出發，到戲院時剛好開場。心情好時，逛廣場裡的書店，也是她的心頭愛。

居住在這樣便利的社區，大大滿足了她簡單隨興的生活。她有時候會為自己感到慶幸，因為比起其他朋友“沒有車就像斷了腳，哪裡都去不了”的居住環境，她住的社區讓她過上她喜歡的好生活。

越住越開心 在社區終老

Patsy的臉書非常活躍，每天都可以看到她發佈美食照片，有時一則，有時兩則，不管有沒有人回應，她都風雨不改，天天如是。這是她為自己精心佈置的救命預警系統。

“我身體不好，又一個人住，疫情情況越來越嚴重，我也不知什麼時候進院就出不來了，所以就想到用這種方式與弟妹們保持聯繫。”Patsy告訴弟妹：萬一有一天發現她的臉書沒有動靜，一定要立刻回家看看她。

雖然她只有59歲，但她非常瞭解自己的身體狀況，也清楚知道孤立無援的可能後果，所以她早早就做好安全預警系統，“比如我要清理風扇，因為要爬高，我也不知道會不會跌倒，所以開始之前就先撥電妹妹，跟她說幾分鐘後如果沒有接到我的電話，就趕快回家來看我。”

她常常都會設想未來的自己。以前一直想到小鄉鎮養老，現在反倒越來越愛這個社區，越住越開心，她已下定決心要在這裡終老。

她有時會突發奇想，為社區開設一個老人WhatsApp群組，成員在群組裡每日發訊息。“如果某位成員某天突然沒有音訊，住在附近的人就去敲門。”她說，這種社區支持系統，對老人家真的很重要。

“想歸想啦，目前沒實際行動。”有一天她老到有這個需求時，或許她真的會實現這個計劃。

本期主角：李璧希Patsy 本期社區：雪州八打靈再也百樂鎮（Damansara Utama）

报道: 高佩瑶  摄影: 黄招勤, 受访者提供