光良公開體脂數字 揭逆齡保養四大招數

光良将在明年3月14日白色情人节举办“今晚我不孤独”巡演台北限定场，日前先举办暖身免费演唱会“你爸妈肯定认识我”；49岁的他看起来超冻龄，自认全身最年轻的地方就是身材，最近一次健康检查报告出炉，体脂肪竟然只有14.9，与26岁刚出道时的数据一模一样，他笑说：“我是易瘦体质，除了体脂肪外，腰围、体重都跟20多岁时差不多，所以20多年前的衣服我还是穿得下，加上长期保持运动习惯，饮食清淡不甜食、不吃辣、不喝冰饮，自认体能及身材还算年轻等级啦！”

除了自认身材体态保持“年轻人”外，对于记忆力相当自豪的光良也没有因为年纪增长而衰退，从出道以来在演唱会上从不看提词机的他，透露秘诀就是多听多练唱，“出道23年，尽管上台这么多次、曲目也常常重复，但我还是会在演出前戴上耳机把演唱曲目从第一首练唱到最后一首，千万不让忘词发生！”