人智醫學主張身心靈合一‧一旦失衡‧身心患病

人類獨有自我意識體

她表示，以上四體和精神導向是構成人類身（物質體和以太體）、心（星芒體）和靈（自我意識體和精神導向）的原理，只有在身心靈平衡的情況下人類才能獲得健康。

透過自然現象

觀察心靈本質

米凱拉醫生表示，人智學創辦人史代納博士深受德國思想家兼科學家歌德的影響，因此他也推崇歌德所提出的觀點，也就是人類可通過經驗觀察自然界現象的四大元素，包括固體、液體、氣體和溫度，進而再觀察心靈。

她補充，當人們從大自然現象來瞭解自己如何觀察、感覺、思考和表達自然界，以及它們彼此如何互相影響的同時，其實也是在觀察內在心靈的本質。

她說，當物質體（身體）生病或有缺損時，可以通過補充營養，改變環境衛生來獲得適當的水源、空氣、溫度和亮度來重獲健康，同時也可以通過急性治療和危機干預來控制病情。

“而當以太體缺乏能量時也會使身體生病，人們可藉由適當的教育方式、順勢療法，還有培養有規律的睡眠和生活習慣等，來調整生物節律，以恢復以太體的能量，使身體得以康復。”

適當教育治療

孩子健康成長

針對教育這一點，她補充說，現今的社會競爭激烈迫使小孩經常忙著學習諸多科目和知識，然而適當的教育並不在於這些，而是多陪伴孩子一起在這浩瀚的世界裡探索自己。教育具有治療作用，當父母能依照孩子的生理發展給他們所需要的教育時，孩子的以太體就具有比較強的能量，促使身體健康成長，減少病痛。

情緒低落

星芒體能量低

米凱拉醫生說，如今每四個人就有一個人經常感到憂鬱、情緒低落或心情沉重。這些負面情緒顯示人的星芒體能量很低，使人們處在不健康的狀態裡，進而引發生理和心理上的疾病。

“當人的情緒經常感覺很差時，也表示他面對生理和心理上不平衡的狀態，進而誘發出人格障礙、情緒障礙和邊緣性人格障礙等精神疾病。”

因此，她鼓勵無論是從事醫療行業或非此行業的人都去幫助這些不健康的人。除了可以幫助他們加強星芒體的能量，也因為助人是生命的最基本原則，也能在過程中產生愉快的情緒，使星芒體能量得以加強。

她表示，人際關係也會影響星芒體的能量，當一個人能與伴侶或其他人建立起誠懇，互相信任和尊重的關係時，就可以避免關係破裂，或出現語言和行為暴力等不愉快結局。與人維持良好的關係，不但可以擁有穩定和愉悅的情緒，也使其星芒體擁有很強的能量來保持身體健康。

“這也表示當一個人生病時，也得審視他是否與伴侶或其他人的關係破裂。修復關係具有治療作用，讓患者得以加強星芒體的能量來穩定情緒，並重拾健康的身體。”

她說，良好的情緒管理對健康有很大的影響，要管理好情緒首先得學會不再對他人的情緒產生反應，而是自己做自己情緒的主人。

做自己情緒主人

“很多人都認為是別人使自己生氣或不開心，但其實人們可以從情緒的被動者化為主動者，不再被他人影響，而是可以獨立管理自己的情緒。”

她補充，當別人有負面情緒時，人們有自由選擇暫時迴避對方，而不要直接對其負面情緒產生反應，如此就可以避免自己有負面情緒，影響星芒體的能量。

找尋自己

自我肯定

除了以太體和星芒體，自我意識體也是身體以外的能量體，同樣與人的健康息息相關。米凱拉醫生指出，人們都在漫漫人生路中不停地尋找自己，這也意謂著在萬物之中，僅有人類獨有自我意識體。

“人的存在價值在於認識自己，當一個人可以肯定自己的時候，即表示他在找到自己的存在價值，並做一個忠於自己的人。”

她舉例，當一個原本很懶惰的人告訴自己“我要努力！”並且變得很努力工作時，即表示他找到自己的存在價值，並正在建立一個屬於自己的個性，當個努力工作的人。

心靈層次靠自己修煉

她說，人的身體受之父母，而心靈層次的修煉則得靠自己。人類與生俱來都具有能量來與自己和週圍環境建立特定關係，以從中認識自己並啟動心靈的力量。

“當我們擁有很強的心靈力量時，可以讓我們創造和認識自己的個性，並將身心靈合一的健康能量掌握在自己手中。”

她表示，人們在通過信仰和修行來提昇精神層面的同時，不只是在尋找自己和創造心靈世界，也同時豐富週圍環境的心靈內涵和品質。

人類非完美會生病

皆因心和靈未合一

不少人都疑惑，既然人類擁有諸多能量，又是萬物之靈，何以人類還會患有各種疾病？對此米凱拉醫生表示，凡是人都一定會生病，因為人類只有在生病的過程中才會不停去學習，以追求更高的心靈層次，成為身心靈都健康的人。

她表示，動物之所以沒有為生活上的問題而感到苦惱或有憂鬱症，也無須被治療和輔導，那是因為動物是很“完美”的生物，因此它們很容易適應外在環境，只要每天可以睡覺、進食和交配就感到滿足。

“而人類除了有身體和以太體，還有星芒體、自我意識體和精神導向。雖然人類自認為比動物高一等，但是人類並｀不完美’。當人類來到這世上時，身（包括身體和以太體）是成形的，但是心和靈（星芒體、自我意識體和精神導向）還沒有完全成形，因此人類會生病，並因此需要通過不斷學習和修行來達到身心靈合一的層次。”