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为节省长期吃隔夜菜 一家三口相继患癌

(台北2日讯)台湾一户家庭因长期食用剩菜剩饭,父母与孩子相继确诊胃肠道癌症!对此,医生提醒:“省出癌症,得不偿失”。

林口长庚纪念医院血液肿瘤科医生廖继鼎分享相关病例时指出,这一家三口平时非常节俭,习惯将每餐剩余的食物放入冰箱保存,长期食用,却不料“节俭”竟成为癌症风险的隐患。

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“勤俭持家是美德,但如果用错了地方,可能就会变成健康上的隐患。”

他通过其社媒频道警示,冰箱虽能延长食物保存期,但并不能完全阻止细菌生长,特别是绿叶蔬菜,隔夜后容易产生亚硝酸盐,增加消化道癌症风险。

“每餐尽量吃完,避免隔夜食物。”

廖继鼎:为了省那一点点钱,赔上的是我们最重要的健康,真的值得吗?(视频截图)

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廖继鼎说,除了剩菜剩饭,不少家庭为避免浪费,会购买打折或不新鲜的蔬果,或舍不得丢掉冰箱里存放已久的食物。

他指出,若食物发霉,可能产生一级致癌物黄曲霉毒素,长期食用危害健康。

“切掉坏掉部分或晾晒处理无法完全消除风险。为了省那一点点钱,可能赔上健康,得不偿失。”

他说,很多人为节省电费,炒菜结束后立即关闭抽油烟机,这也可能带来健康风险。

“厨房油烟含有大量有害物质,长期吸入可能增加肺癌风险。”

他说,正确做法是在烹饪前开启抽油烟机,烹饪结束后持续运作3至5分钟,确保油烟完全排出。

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