撰文者◆ 妈咪拜编辑部 肚子不会痛但一直拉水便，或是一直拉肚子水便和黄水，可能只是肠胃较弱？身体出现异状，千万别自己当医师，应就医检查，交由专业医疗人士诊断。 一直拉肚子不一定是吃坏东西，小心是罹癌警讯！禾馨民权内科诊所消化内科内视镜室主任詹宜学在脸书分享，一名老先生持续半年一直拉肚子，就医后竟发现是大肠癌，且肠道几乎全部塞住，因此詹医师呼吁民众应定期做大肠镜检查，以免错过黄金治疗期。不过，有些人认为自己肚子不会痛，但一直拉水便，或是一直拉肚子水便和黄水，可能只是肠胃较弱？总之，身体出现异状，千万别自己当医师，应就医检查，交由专业医疗人士诊断！ 区分急性慢性腹泻 大湾健全诊所王威杰医师在脸书分享，某次门诊遇到两位都有一直拉肚子症状的患者。第一位老先生除了一直拉肚子外，还伴随食欲不佳、精神不济、3个月体重减轻5公斤，并有大肠息肉病史，因而安排大肠镜检查；另一位女性则是一直拉肚子外，还有心悸，研判后是急性肠胃炎。但为何都是一直拉肚子，却有不同病症的判断，王医师透过下表解释了急性和慢性腹泻的差异，但仍提醒大家身体不适，还是必须就医检查！ 6警讯快就医 尽管初步了解，一直拉肚子的急性和慢性状况的分别，但王医师认为，若出现以下6种警讯，应赶紧就医检查！ 1.合并严重腹痛、排便疼痛。 2.超过3天一直拉肚子。 3.合并高烧超过38.5度。 4.同时出现脱水情况。 5.体重莫名减轻。 6.出现血便。 布里斯托大便分类法教你看 有些人排出小羊屎，有些人粪便外观出现裂痕，有些人则是一直拉出水便或黄水，到底如何区分大便型态是正常还是异常？根据《维基百科》指出，“布里斯托大便分类法”是检视大便状态的世界标准，在1997年发表于《北欧肠胃病学杂志》（Scandinavian Journal of Gastroenterology）上，以下为“布里斯托大便分类法”，教你简易观察自己的大便型态。 一直拉肚子别做这些事？ 做错3件事加重病况 突然一直拉肚子，可别为了止泻而胡乱吃药，韩国中医师郑世妍提醒民众，一直拉肚子时，千万别做以下3件事，以免加重病情！ 1.吃止泻药恐导致败血症 如果是因为吃了坏掉的食物，导致细菌或病毒感染而一直拉肚子，这时止泻药会阻止病毒或细菌的排出，一旦细菌侵袭血液，免疫力较差的患者恐出现败血症。但郑医师提醒，只要出现一直拉肚子的症状，应就医诊断并请医师评估是否用药。 2.喝水却加重脱水 一直拉肚子有可能会脱水，但这些排出的水分含有钠、钾、氯离子等电解质，若只是单纯喝水而没有补充电解质，反而会减少血液中电解质的浓度，人体会因让电解质回到正常浓度而又排出水分，导致沦为“越喝越脱水”的恶性循环。郑医师建议，除了就医治疗外，也可询问医师是否须补充电解质液等。 3.补充营养却又一直拉肚子 若是发现没有一直拉肚子的症状，千万不要以为已经痊愈，就开始补充高油脂的食物。由于腹泻的同时，除了排掉病毒与坏菌，肠胃中好不容易建立的好菌也会跟着排出，此时人体抵抗力下降、肠胃环境也还没恢复成正常状态，应避免油脂量较高的高汤，或是果汁、冷饮、沙拉等冷食，建议吃些固体、水煮的肉类，并且不要吃肥肉的部位。
