【2024巴黎奧運會】全紅嬋拍短片分享 水花消失術秘訣

社交網絡瘋傳關於中國跳水王牌全紅嬋“水花消失術”的短片。全紅嬋此前在社交媒體拍短片分享“水花消失術”的基礎。全紅嬋說：“每天都保持一定運動量。首先我會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量，一組12個，我每次會做4組。其次會做倒立，倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量，三組一組，每次一分鐘。最後是3組20個的快速腰腹動作，當然要配合跳水隊的訓練。”