報導:劉楚珊 攝影:蔡進強
近年来，极端气候造成世界各地天灾不断，因此，解决自然环境遭破坏的问题可说是刻不容缓，而爱护环境也得由人们从生活中开始做起。
黄丽容博士关注环境保护也提倡永续发展理念，并把理念实践于日常生活中。她经常进行外在的大扫除，即除了整理居家环境，减少不需要和已不适用的物品，同时也为个人内在进行大扫除，以创造丰盛的内在状态。
来自槟城的黄丽容曾旅居日本16年，2013年，她回到槟城后便创办 First Penguin社会企业，初期积极推动青少年意识教育，近年注重于支持企业的ESG（环境，社会和治理），并推动美好的内在状态。因此，她后来受委为日本上市公司日东电工株式会社和日本社会企业Farmnote的独立非执行董事。
她热心教育也关注环境保护和性别包容，目前担任日本大学院大学至善馆（Shizenkan University）特任副教授，所传授课程为“企业在实现可持续社会中的角色”，而她也是该大学永续与创新中心的副总监。
在缅甸政变前，她曾担任缅甸高级公务员永续发展课程的培训讲师，也受委为槟州妇女发展机构董事。
她也是马来西亚扶轮社米山学友会的创会与现任会长，带动会员和旅居槟城的日本人参与社区环保活动。
她不但在董事局和课堂上传授永续发展和环保的理念与知识，同时也把理念付诸行动，实践于日常生活之中。
“减少花费时间在通勤上，以及减少碳排放也是保护环境的方式之一。”因此，First Penguin 的办公室及其住家近在咫尺，两个地点只有大约2分钟的步行距离。
亲力亲为 不假手于人
虽然她身兼多职，同时还得常飞往国外出席会议和参与活动，但无论是公司的大小事务，或是家里的家务事，她都不会假手于人，同时，她也没有聘请助理和佣人，凡事亲力亲为。
其住家的面积不大，但整体环境却整齐舒适。客厅里除了沙发、躺椅、电视和橱柜，并没有多余的杂物。
厨房的空间虽小，但她收拾得干净有条理。她非常关注食物浪费的问题，所以她平日只储存自己所需要的食物。她也把各种厨具，包括锅、碗碟、杯子、包装饮料等分门别类放在不同橱柜里，方便取用。
“以前，我把杯子与其他厨具分类后，把它们横列在橱柜里的后方。但每当要取用杯子时，便得先把前排的物品取出，才能拿到杯子。后来，我学到有效的排列方法后，如今以直式来排列杯子和其他物品，这让我能更加方便取用各种物品。”
由于她的工作和所参加的社会服务及活动繁多，因此，她鲜少在家煮食，而多是打包食物回家食用。因此，她准备了几个碗盏放在车上，以便用来盛装所购买的食物，而她平日也都拒绝用塑料袋来打包食物。
她说，人类大量使用难以分解的塑料袋，是导致地球生态环境问题日趋严重的原因之一。
舊首飾已不適用
轉送印度貧民
黄丽容平日虽然忙碌，但她仍巴睡房打理得整齐有序，并把各种款式的衣物分门别类摆放在各橱柜里，那些出席会议时需穿著的正式服饰，她都会用衣架将之挂起，而参与环保或米山学友会等其他活动时所需穿著的服饰，她都折好并整齐地摆放在橱柜里。
为了减少不必要的资源，其睡房里也没有化妆台，她都把化妆品全放进衣橱里的其中一个柜子， 每当需要化妆时，她就对著衣橱里的镜子梳妆打扮。
其衣橱里的其中一个柜子原本收藏了很多她从世界各地收集回来的人造首饰，后来，她发现那些很多年前购买的首饰，如今已不再适合她，于是，她把这些首饰带到印度村落，送给当地的贫困村民。
“我的橱柜或抽屉里向来只装满70%，且每样物品都分门别类并整齐地排列好。”
即便她需经常出国公干，但她只拥有两个行李箱，并依每次出国时的需要来选择合用的行李箱。每当结束行程回家后，她就开始收拾下一次行程所需使用的服饰和用品，并提早作好准备。
與人合買物品
共享買一送一優惠
3R，即减少使用（Reduce），再使用（Reuse）和回收循环（Recycle），这是环保的 3 大原则。
黄丽容建议大家在生活中实践减少使用（Reduce）的原则，甚至是拒绝使用（Reject）的原则， 那是因为人类已过度地消耗地球的自然资源，导致地球严重超载。
“每当消费时，我只购买自己所需要的物品，并拒绝不需要的免费赠品。如果购物时，商场推出‘买一送一’的优惠活动，我便会询问在场的其他购物者是否可以一起合买有关物品，然后各人只拿自己的那一份回家。如果没有人要合买有关物品，我便会把赠品转送给有需要的人士，以便有关物品能发挥最大的使用价值，并减少住家环境的负荷。而且，我也不想花时间来整理多余的物品。”
此外，每当购物之前，她都会仔细思考有关物品是否适合她，而非以物品价格作为优先考量，唯有如此，才会降低她误买不适合物品的机率。
黄丽容的家里有不少空盒和空罐，那都是她准备用来作为填补食材的器皿，以便减少使用一次性包装袋，这样才能在生活中贯彻永续性发展的理念。
偕友揹包旅行
深思何謂富足人生
现年50岁的黄丽容迄今还记得，27年前，她还在就读大学时，她曾与一名好友一同到欧洲背包旅行。
当时，她们走遍了逾20个国家，当抵达摩纳哥时，她们参观了当地著名的蒙地卡罗大赌场和停泊在地中海沿岸的豪华游艇，而她看着世界富豪的奢侈生活，开始深思何谓才是富足人生。
“人类真的需要这么多的外在财物吗？”那次经历让她领悟到，奢侈是无极限的，但再多的外在物质都无法填满内在的匮乏感。
她也曾去过柬埔寨和菲律宾的贫民区，并看到很多贫民生活在社会底层，连基本的生活条件都匮乏。
“目前，世界上的贫富差距日趋严重，虽说联合国制定了17项目标，即从2015年至2030年通过协调环境保护、社会包容和经济增长3大核心要素，来实现可持续发展的目标，但我认为，关键是掌握各种资源的人们需被唤醒关注环境保护的意识，以及关怀世界上生活在极度贫穷线的贫民，唯有如此，所谓的政策和框架才能有效的被落实。”
享受整理住家
藉機整理人生
即便黄丽容因工作和活动而常常需搭乘飞机，但她并不认为整理住家是一件辛苦的事情，同时还很享受其中。
“那是因为我在整理物品时，会尝试以新的排列方法来整理物品，以达到更好的效果。更重要的是，在整理物品的过程中，我也在整理自己的人生，包括搞清楚什么是我现时所需要的，同时，我也能借此不断的把宝贵的人生专注于人生目标上。”
若她发现有物品已超过一年没有使用，那么，她就会将之赠送给有需要的人士。
每当她打扫住家时，她也会把那些可再循环回收的物品，如塑胶瓶分类出来，然后送到公寓里的回收地点，以待资源回收中心的负责人前来回收。
倣傚山下英子
拒絕囤積物品
因曾旅居日本，黄丽容对由日本杂物管理咨询师山下英子推广的“断舍离”理念，以及日本整理师近籐麻理惠介绍的整理方法并不陌生。
“人们因‘断舍离’理念而思考，拥有越多的物质，难道就越幸福吗？住家的物品越囤越多，真的就更幸福了吗？”
于是，她开始在生活中实践“断舍离”理念，首先从拒绝（即“断”）开始，平日只留下有需要的物品，生活也因此变得简单，不再执著于拥有或失去了什么，同时也从中重新整顿自己的人生，使内心得以保持美好状态。
近年来，她也积极在本地推广意识教育，并希望通过教育人们唤醒内在的意识，让他们觉知自己的物欲无止境，以及关注自己的内在状态，同时提醒人们在做任何事之前都须先思考，自己能否为自己、他人和自然环境共同创造幸福？“
“人们不只得经常进行外在大扫除，整理自己的居住环境，同时也得进行内在大扫除。从内在大扫除中可以意识到，当内在状态丰盛时，就无需用无止境的外在物质来填满，且可清楚地分辨哪一些是真有需要的物品，又有哪一些是为了满足欲望而想要的物品。如此，人们就不会因一时的贪念和欲望而购买了那些想要，但其实并不需要的物品，结果反而为收拾而烦恼。”