【醫者暢談．雙耳之間】這幾天你做了什麼？

啟發了解生命苦短

讓我告訴你，這幾天我做了什麼：

1. 我可以睡更多。睡眠是提高免疫功能的關鍵，能睡多一點是一種幸福呀！

2. 看更多的書。平時沒有時間看的書，現在可以抽空閱讀了。這又是另一種幸福！

3. 寫更多的文章。趁這段比較空閒的時期，更有心情去以文字記錄我的生命與思維。

4. 更多時間思考生命。放慢生活腳步後，思想比較清晰明亮了，可以看到自己生活中的一些死角，也可以比較清楚的展望未來的方向。這也是一個反省自己行醫的良機。

5. 規定自己過更健康的生活方式。除了以上所說的，在運動方面我也更加積極。行動管制不是運動限制！我不駕車反而選擇踩單車或走路去醫院工作。我已經養成了不用電梯的習慣，上上下下都爬樓梯。我也推動自己每日至少步行 8000 步。

6. 學習新的東西：我一直羨慕可以以10指在鍵盤上打英文字母的人，而我每次打字都是一個一個字母的以兩隻手指打，所以我決定在這段行管期上網自學打字。練了幾個星期雖然還到不了爐火純青的地步，但已可以慢慢的以10指打字了。

我相信當全世界打敗新冠病毒後，當行管期結束後，我的打字速度會越來越快了。

7. 聽歌。只有閒情時才能靜下來聽聽歌，讓心情更美好！

8. 看影片。利用這段時間觀賞一些啟發性的電影，這是難得有的奢侈享受，因為看電影需要比較長的時間。

9. 關心家人與朋友。全部人都停下平日匆忙的腳步，比較有時間靜下心來去彼此關心。

10.進一步認識其他的醫護人員，比較有時間與他們談天，知道他們的生活背景。

這段行管期讓我真真的體會到這句詩的意境：“清時有味是無能，閒愛孤雲靜愛僧”，這麼多美好的事情為什麼只能在行管期間才做呢！

新冠與行管兩者都啟發我了解生命苦短，去做自己喜愛的事。

（光明日報／醫生專欄‧作者：吳榮良）