【醫者暢談．彩繪仁心】就醫指南（1）

各式各樣的就醫指南

在現今社會裡，生病求醫是再正常不過的一件事，各位讀者只要在媒體報章上隨便一找，總能找到各式各樣的就醫指南。這裡要分享的就醫指南並非是指導讀者如何掛號，探討就醫流程或討論各種醫療機構的收費標準等，而是以我國現有的醫療體系，將就醫指南大致分為戶外、公立與私立醫療院所三類。

我們不探討這三類就醫情形的優缺點，而是探討該如何更方便高效地使用一些就醫原則，讓各位讀者身體在任何時候發生病痛或意外受傷時，能夠於最短的時間內，付出可承受的成本（不管是時間，心力或是金錢），得到高效滿意的醫療服務，從而避免財產甚至是生命的損失。

戶外活動的就醫指南

這裡所謂的戶外活動，指的是那些遠離醫療院所的地方，例如郊區、高山、離島等多數具有旅遊性質的景點。通常這些景點為了吸引遊客前來觀光，增加其知名度與收入，多會舉辦一些活動例如山區的飛行傘、高空彈跳、登山、露營等，水上活動則有浮潛、潛水、拖曳傘、泛舟等。

此外，還有一些遊樂區是人為建設的，也會辦一些刺激高風險的活動（類似於極限運動）。由於當地的醫療急救設施難以規範，以致於常發生不足情形。舉例來說，前陣子網路曾流傳一段影片說有位老遊客於山區乘坐動力滑翔翼，結果降落時因側風吹襲造成下降偏移不慎撞上石頭導致腰骨骨折。

另一例為不諳水性遊客在島上浮潛時因沒穿救生衣而溺斃，又或者是登山客登山前沒看好天氣預報，結果登山當天下大雨發生土石流釀成悲劇，諸如此類的案例實在不勝枚舉。

平心而論，當中有些案例其實是可以避免的，畢竟大家到戶外活動本來就是想放鬆心情，是沒有人願意讓自己身心受創的。所以，與其在戶外活動身體發生病痛或意外時驚慌失措、望天打卦，不如在平時把戶外就醫指南做好，緊急時刻說不定還能救人救己。