【輕鬆上學】書包過重 上學沉重 9招趕走痠痛

配合教育部書包減重計劃，檳州華小三機構致力支援，想方設法讓計劃順利推行。董事部出錢出力、學校執行、家長配合，就是要確保孩子們輕松上學。上學不再有“壓力”，學生無不雀躍不已。學生書包過重，除了引發對我國教育體系改革的需要及關注，對小學生來說，減輕上學“重擔”，有利改善他們的身理與心理健康。

檳城極樂寺慈善醫院骨科矯形、創傷及關節重建外科專科醫生何書健說，目前雖沒發生書包超重導致兒童骨頭或脊椎受傷的病例，但書包過重將造成兒童肌肉痠痛，主要是書包受力不平均。

“根據研究，書包超重不會影響兒童骨骼成長，但不堪重負的部位會出現肌肉痠痛問題，只要把重負問題解決就會自然康復。”