【草草療事】美容食療淨化空氣 蘆薈一級棒
（吉隆坡訊）小時候家里生活貧窮，沒有上好的菜餚可吃，父母親多數自力更生種菜種瓜種豆種果供食，其中一種純天然綠色條狀的植物，父母特別鍾意，常把它當成菜餚與潤肺湯飲用，就好比燕窩與雪蛤膏般潤肺。除了飲用，我們還常把它用來搽臉消除青春痘、黑斑、雀斑及燒燙傷等。
如今，父母親仍然把這綠色植物“當寶”，家門外還種植十數棵，都以大花盆栽種，而且每一棵都很大棵，這植物就是“蘆薈”。
“蘆”是黑色之意，而 “薈”是聚集之意，蘆薈葉切口滴落的汁液呈黃褐色，遇空氣氧化就變成黑色，凝為一體，故稱“蘆薈”。
蘆薈是眾所周知的草藥，除了它的濃縮汁液是著名的瀉藥外，其柔軟透明的葉肉不論是在食用、美容、觀賞等方面都有相當高的價值。向來重視養生的日本人更將蘆薈葉制成健康飲、果汁、烏龍面，並應用在化妝品、保養品中，許多國家近年也趕上這股流行風，蘆薈之名因而喧騰一時。割取蘆薈葉片，收集所流出的葉汁，置于鍋內熬膏濃縮，冷卻後所得的凝固物色黑，可入藥、藥材名又稱“黑鬼血”，有止血殺蟲作用。
藥用價值深受喜愛
蘆薈屬常綠、多肉質的草本植物。葉簇生，呈座狀或生于莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。花序為傘形、總狀、穗狀、圓錐形等，色呈紅、黃或具赤色斑點，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多連合成筒狀。
蘆薈的品種至少有300種以上，各個品種性質和形狀差別很大。有的像巨大的喬木，高達20米左右，有的高卻不及10厘米，其葉子和花的形狀也有許多種，栽培上各有特徵，千姿百態，深受人們的喜愛。蘆薈本是熱帶植物，生性畏寒，但也好種活。
目前已知有藥用價值的僅十幾種。品種不同，藥效成分和含量有較大差異。而當中具用藥有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈、庫拉索蘆薈、好望角蘆薈、元江蘆薈等。家庭盤栽稱為“翠葉蘆薈”、“美國蘆薈”、“斑紋蘆薈”、木立蘆薈等。而“木立蘆薈”則被視為民間藥草而廣受歡迎，醫學上，這品種已被檢驗出具有很多有效成分，是公認最有效的品種。
蘆薈具有防止腳、口、腋等體臭的作用。很早以前，人們就用蘆薈中消除體臭。非洲剛果入打獵時，在身上抹上蘆薈汁，以免被動物聞到體臭。此外，蘆薈還有鎮痛鎮靜的作用，手指腫痛、牙痛難忍時，在患部貼上蘆薈葉，可以消除疼痛。
吃過量會吐瀉 幼童孕婦忌食
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比較高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顏的作用。食用蘆薈的方法有很多，比如沙拉，或與肉類一起烹煮，另外還可將蘆薈入湯。自己在家食用的話，可直接將蘆薈去刺去皮，用清水洗淨，再用開水燙熱後食用。也可以將蘆薈榨汁後添加砂糖、果汁一起飲用，制好的蘆薈汁可在冰箱中存放1至2天。
但是，蘆薈並不是吃得越多就越有利於健康。蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標準限量是每人每天不宜超過30至50克。而且，並不是所有的蘆薈都適合食用，購買時一定要問清楚再買。
由於蘆薈皮中所含的大黃素食用後會引發腹瀉，有人將之視為減肥聖品，要注意的是，根據最近的藥理研究蘆薈所含的某些蔥醌類，大黃素類，會引發其他病症，因此，建議食用蘆薈要謹慎，勿長期服用且不可過量。同時，幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈，以避免引發不良後果。
促進傷口愈合作用
中醫認為其味苦，性寒，有清熱、通便、殺蟲之效，內服對於熱結便秘、小兒疳積、風火牙痛有很好的治療效果，亦能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管，但孕婦及胃腸虛弱者應忌服。外用取鮮葉搗敷則可袪瘀散毒。治痈癤、輕度火燙傷等。
根據現代藥理研究，蘆薈水浸物及葉汁的凝膠制劑對於創傷及燒傷傷口有促進愈合作用，其提取物制成油膏後對X光的照射也有輕度保護作用，更有抗癌及抗菌的效果。
此外，蘆薈含有多種植物活性成分及多種氨基酸、維生素、醣類及礦物質，若作為蔬食或生吃，風味皆獨樹一幟，婦女視其為美容養顏的聖品，許多人還會自制蘆薈面膜，利用其保濕的特性來護膚防皺呢！
蘆薈有很高的利用價值，不僅具有美容保健的功效，而且還能有凈化空氣環境的作用，有效地清除空氣中的甲醛等有害氣體。有研究顯示，在24小時的照明條件下，一盤蘆薈可以消滅1立方米空氣中所含的90%的甲醛。
另外，當空氣中的有毒氣體如一氧化碳、二氧化碳、甲醛等含量超高一定的限度時，蘆薈的葉片上就會出現褐色或黑色斑點，這對人們來說也是一種警示。蘆薈又被稱為“污染報警器”。
蘆薈種類繁多，葉形及葉色變化多端，終年常綠，為優良的觀葉植物，開花時更是風姿綽約，您也可以在自家種植幾盤，觀賞兼實用，可是一舉多得呀！
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